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肠癌多是“拖”出来的，哪些表现，说明肠道“病”的不轻，指的是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1、补充粗纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃一些萝卜、芜菁之类的蔬菜。

尤其是产自新疆柯坪的芜菁，其中富含纤维素，而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但芜菁产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌食材一起打磨成芜菁粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。

2、多筛查，早发现

肠癌的筛查，一定不要忽视。尤其是，40岁以上的肥胖人群。有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

肠道不仅是人体最最重要的消化器官还是最大的排毒器官，但是近年来，越来越多的人患有肠癌，并且每年的发病率是以百分之二的几率在逐渐上升，多发于那些年轻人，肠癌已经严重的危害了人们的身体健康，给人们的生活带来了严重的影响。

肠癌多是“拖”出来的，一旦有3种反常，说明肠道“病”得不轻！

1、腹泻

其实腹泻在我们的生活中是最普遍的，腹泻又包括急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻的原因就是你的肠道被细菌感染了，细菌或者是其他毒素就会破坏我们的肠道粘膜。造成慢性腹泻的原因就是我们的吸收功能被破坏了。若是慢性炎症和结肠运动过速，就会造成结肠疾病从而导致腹泻。所以，只要你出现了腹泻，那么就不要再掉以轻心了。

2、无缘无故暴瘦

也许一些追求好身材的年轻人还挺喜欢这一条，但找不到原因的消瘦其实是身体不健康的表现。癌细胞在体内生长消耗的养分很大，并且很多肠癌患者都有慢性出血的症状。所以患者大都会有全身乏力，体态消瘦的情况出现。随着时间的推移，患者还会出现贫血、发热、无气力，这是升结肠癌的表现。

3、便中带血

当出现变种带血，那么，此时，或许肠道已经严重不健康了。如果，便血是鲜红色，则可能是痔疮引起的。但如果，便血是暗红色，而且有脓血，更大的可能性是肠癌。此时，最好及早就医检查，防范于未然。

3大习惯，加速肠道“病变”，最好一个也没有

1、口味重

很多人的肠癌是“吃出来”的，导致病从口入。舌尖上最诱人的味道，多是咸、辣、酸、麻，烹饪方式多是煎、炒、熏、烤。长期吃重口味的食物，也是导致肠癌高发的一个原因之一。这类食物，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，增加肠癌风险。所以，饮食上，一定要注意，清淡饮食，对于肠道来说，十分重要。

2、久坐

长时间的坐不利于肠道的蠕动，肠道代谢，而且肠道的代谢物极易在肠内停留，若是长期久坐的话就会刺激结肠粘膜和肠壁，就会给肠道带来伤害。再一个呢，若是长期久坐不活动，就会降低内脏的神经调节，造成胃肠道的调节失常，此外还会降低我们的机体免疫力，因此，我们要避免久坐才能更好地保护肠道。

3、多肉少素

肉类吃的多，蔬菜吃的少，也是现代人肠癌高发的诱因之一。研究显示，日食100克红肉，患肠癌风险增加17%，进食30克加工肉类，患肠癌风险增加10%。还有研究指出，每日食五份蔬果，患癌风险降20%。所以，生活中，要注意，荤素搭配，切莫贪食肉类。

预防肠癌，我们从这几点出发：

1、补充粗纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃一些萝卜、芜菁之类的蔬菜。尤其是产自新疆柯坪的芜菁，其中富含纤维素，而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但芜菁产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌食材一起打磨成芜菁粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。

2、多运动、防肥胖

生活中，只要运动少就会造成身体的脂肪堆积导致肥胖，而肥胖又是引起疾病的开端。不仅如此，运动少还会给我们的消化道增加负担。肥胖另一个因素就是摄入的膳食纤维少，而膳食纤维是用来分解脂肪的，有助于我们的消化。若是膳食纤维少了，还会引起便秘，增加患直肠癌的几率，因此，我们应该多运动，防体重。

3、管住嘴，少宵夜

爱吃宵夜，也会增加罹患肠癌的风险。研究报告，吃夜宵时，往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品。摄入蛋白质过多，人体吸收不了，就会滞留于肠道中，变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。此外，经常吃宵夜，还容易影响睡眠，甚至导致失眠，长期睡眠不足，也会增加癌症风险。所以，一定要管住嘴，少吃宵夜。

4、多筛查、早发现

一定要多筛查，特别是45岁以上的肥胖人群，那些有肠癌家族病史的、肠道息肉、经常熬夜久坐的人一定要及时筛查。特别提醒：凡有肠道症状都需要进行肠道检查，明确诊断。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

肠癌是很常见的恶性病症，已经成了威胁百姓健康的重要癌症之一，它的发病和人们的生活方式、饮食习惯、遗传基因有很大的关系。

有很大一部分病人，在检查出肠癌的时候，就已经是晚期了，治疗的时候就会遭受很大的痛苦，让人十分惋惜。

而实际上肠癌从早期到晚期，会经历几个月甚至几年的时间。

那么，肠癌早期会有些什么症状呢？

出现这3种表现，说明肠道“病”得不轻，需要重视

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