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为什么自己总会想起那些不快乐的东西影响自己的心情？
自己的,快乐,的人为什么自己总会想起那些不快乐的东西影响自己的心情？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是因为太孤单了，或者空闲时间较多，我们人是群居动物，如若长时间的孤独，会夸大我们的痛苦与不幸
回答于 2019-09-11 08:43:50
当一件事情能够影响你的时候，说明，你还没有放下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习，当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨换位思考做点别的事情也许会有所帮助。
当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种事情，首先应该让自己不要总想这些问题，转移注意力。
有些时候，既然已经成为事实，那么我们就应该虚心接受它，面对它，既然不能改变，我们就适应它。要懂得既来之则安之，不要去钻牛角尖。
不要总对现在的生活不满，不要总和别人去攀比，你的生活应该有你自己的精彩，没必要复制别人的生活，要过好自己的每一天才是正道。
看人看事，不要把目光停留在丑恶的方向，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。应该适当的转移注意力或做一些别的事情来释放一下心里的压力和不好的情绪，千万不要被情绪主宰，既然不开心是一天，开心也是一天，那干嘛不开开心心的过好每一天哪！
最后 祝愿这里所有的段友们每天都开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！人生总有好多坎坷，你经历的多，未必也不是好事，对生活体会的深刻，也许看世界会更明白点，反正自己要努力，没人愿意搀扶赖在地上等待搀扶的人，只要自己努力很容易就能看到前面的曙光……快乐是一时的，都是好景不长，而不快乐和烦恼却是随时随地都可以入侵我们的思想，你可能忘不掉过去、过去的事与人，因为他们给你的影像太深了，所以随着年龄的增长，我们要对自己所做的事负责，不要再计较了……不要再为了生活中的点点滴滴、小事而烦恼，愿你每天开开心心的
回答于 2019-09-11 08:43:50
悲欢人生，就是这样，谁也有低落的时候，有种想哭的冲动
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是提醒自己不要再犯，二是让你反思三是让你成长，敢于面对过往，当你敢于面对的时候你就长大了，而且更加有魅力
回答于 2019-09-11 08:43:50
“心是一块田，快乐自己耕”，知足者常乐，人生坎坷难免，自己的心情自己要调节要会想事。快乐一天不快乐也一天，聪明的人永远是把自己阳光的一面呈现给周边人，用自己的阳光感染周边人积极生活；把不快乐永远埋在心情最深处 ，因为别人从脸上看懂了你，你就注定失败了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主说的不快乐的东西事实上就是曾经的痛苦记忆，这些不快乐的东西会常常出现影响人的情绪，这是正常的，并且是好的事情，并不是坏的不良的情绪，是因为我们自身的自我保护起了作用。只是我们应当正确认知这种影响，能正确地处理自我的情绪，引导正向的心理能量，最终让我们更快更正确地走向心智成长。
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