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你们有多久没有真正快乐过了？
快乐,人生,的人你们有多久没有真正快乐过了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
好久没有开怀大笑了。生活给了我无尽的苦难和磨炼，让我一个人承受，没有可以为我分担的也没有倾诉的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
好几年不开心了，因为缺钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正的富有，是你脸上的笑容
生命很短，去做自己喜欢的事。
01
你有多久没有发自内心得微笑了？
昨天朋友突然问我:“你说为什么你总是那么忙，还忙得不快乐呢？”
他猛然开口吓了我一跳。
“哦，你说这句话什么意思呀？”我有些不解，疑惑地盯着他。
“我昨天看见了你的一滴眼泪。”
我笑了笑，“你看错了”。听我这么说，他无奈地耸了耸肩，嘻嘻哈哈又跑了出去。
看着他的笑容和奔跑的身影，我却陷入了沉思。
是啊，自己每天都很忙，永远忙不完的计划，忙着应付生活中的各种人和各种事，却唯独忘了经营自己内心的快乐。
到现在，我已经分不清自己哪一次的笑容是真心的，哪一次又是伪装出来的，似乎习惯了逢人便致以一个标准的微笑，久而久之给人一种“温柔阳光”的印记，可当夜深人静时，就会觉得白天的伪装，真的有够累人的。
很多时候我们笑并不是因为快乐，大多数的时候是习惯了。我们习惯用笑来让家人放心，我们习惯用笑来迷惑上级，我们习惯用笑缓解尴尬。我们忘记了这样的姿态维持了多久，久到差点连自己都快蒙骗过去了。
02
我们到底要什么？
我们总觉得拥有的太少；我们总觉得成功了就会幸福；我们总觉得富有了就会笑口常开。
于是，我们拼命去求得更多。求得了，我们笑，求而不得，我们就苦恼。
可是，我们是否忘了生活的本质？忘了我们的初心是什么？
生活原本不需要那么多，是我们为他赋予了太多外在附加的条件。
原本：
穿衣本是为了保暖遮体，不是为了风靡万人。
吃饭本来为了充饥果腹，不是为了豪华大餐。
住房本是为了遮风避雨，不是为了攀比享受。
车子本是为了代步便捷，不是为了炫耀比酷。
宋丹丹接受采访的时候曾说：我们原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证。然后是源源不断的需求。最后才想起你原本只想要一个拥抱。
是的，很多烦恼是我们“求”得太多。
佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
既然人生“本苦”，而人一生又追求离苦得乐，那怎么样才能快乐呢？
卡耐基说：“让你快乐或不快乐的，不是你拥有什么、你是谁、你在哪里或你在做什么，而是你对此怎么想。”
三毛说：“快乐的泉源来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的。”
和发展的根基，投入它、热爱它。
培养自己的爱好：读书，烹饪，音乐，手工等等，做一些让你感兴趣，能让你乐在其中的事情。
03
快乐是每个人一生追求的目标，人活着就应该尽量快快乐乐，而快乐的生活源于快乐的习惯。
养成这些好习惯，会让我们更快乐一些。
1、照顾好自己的身体
拥有一个健康的身体是快乐生活的根本。
跑步、游泳，爬山、健身等等，锻炼照顾好自己的身体，让自己的身体更健康、更有活力。
2、感恩你所拥有的
其实，快乐不是拥有的多，而是计较的少。
感恩你所拥有的。你拥有很多美好的东西都是免费的。
抬头可以看见的蓝天，星星，路旁的一棵小花，拂面的微风；感谢老板为你提供一个工作机会，感谢母亲为你烧的一顿饭，感谢爱人给你有力的肩膀、感谢陌生人一个善意的微笑。
感谢你和你爱的人都还好好地活着，懂得感恩的人，才觉得生活处处有快乐。
3、学会付出
为他人付出是最能确保你快乐的方法之一。
为身体不方便的人以举手之劳的帮助、为父母炖一碗汤、给孩子全心地陪伴、给同事递上一杯热水、给流浪的小狗一碗饭。
根据哈佛调查，人们为他人付出时，大脑变得活跃和兴奋。“付出”会让人感觉更快乐。
那些习惯付出的人比漠不关心别人的人更快乐。
4、对工作保持热情，做自己喜欢的事
工作是我们赖以生存和发展的根基，投入它、热爱它。
培养自己的爱好：读书，烹饪，音乐，手工等等，做一些让你感兴趣，能让你乐在其中的事情。
5、交一帮朋友
根据哈佛研究，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。和乐观、志同道合的人交朋友，他们能带给你正能量，会相互欣赏，让你的生活变得更丰富，快乐，也更有意义。
6、活在当下
你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。不念过往，不惧将来，活在今天就好。
消除烦恼心理，不要杞人忧天，珍惜当前的美好生活，每一天都应该过得有意义。
7、无条件的爱
学会无条件的爱，快乐的接受每个人的不同，接受这个世界的各种变化。
不为爱设计任何条件，以开放、宽容、豁达的心去爱你身边的人和事，有爱的人也会被爱包围。
8、习惯微笑
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
生活就如一面镜子：你对它哭，它也对你哭；你对它微笑，它也对你微笑。
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
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