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丝瓜辅食的做法是什么？

丝瓜,宝宝,切成丝瓜辅食的做法是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

说到丝瓜做法真是太多了，但要做到宝宝喜欢的口味，相信每位宝妈们都很为难，下面推介几款适合宝宝吃的苦瓜做法。

丝瓜丸子

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：猪肉馅60克、丝瓜30克、面粉15克、鹌鹑蛋2个、姜末2克。



肉馅中加入油、宝宝酱油、姜末，搅拌均匀。 麻麻们在选择猪肉的时候，可以选择稍稍带有一点肥肉的部位哦，这样做好的小丸子吃起来就不柴了！丝瓜切片焯水后切成末，放入肉馅中。 加入面粉和鹌鹑蛋，用筷子搅拌混合均匀。取一块，用手轻轻揉成小丸子。小丸子全部揉好后，放入盘子中。开火锅中放水，水开下入丸子煮至15分钟捞出即可。剩下的丸子可以放进冰箱冷冻，等下次吃的时候直接加热就好。


丝瓜排骨汤

参考月龄：20个月以上对食材不过敏的宝宝，食材准备：丝瓜1个、排骨200克、清水6碗、盐2克。







排骨洗净斩寸段，开水焯烫后用冷水冲掉浮沫。丝瓜清洗干净，切块，焯水。砂锅放入排骨，再放入姜块，注满水，盖上盖，开火，大火烧开，转最小火煮约40-60分钟。打开锅盖，撇去浮油，倒入丝瓜，盖上盖再小火煮15分钟。调入适量盐即可。这道汤味道，清润，具消暑除热功效。适合夏天不爱吃饭的宝宝。


丝瓜水饺

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：猪肉馅200克、丝瓜60克、小葱12克、姜3克、




准备好的小葱，先把葱白切成长段。生姜切成丝。姜片和葱白段放入碗中，倒入30克开水，浸泡备用。剩下的小葱，切成末末，丝瓜焯水30秒，沥干水分捞出，切成末。碗中，加入猪肉馅，加入过滤后的葱姜水。放入1小勺酱油。 周岁以上的宝宝可以加入适量的盐，调味儿。倒入切好的葱末，继续顺着一个方向，搅拌均匀。滴入少许的油，调到很细软的厚糊状，这样包出来的饺子才能汁水满溢，搅拌好的馅料，放在一边备用。取饺子皮放入适量的馅料，包起来，捏紧边缘。 包好后，放入沸水锅中，轻轻推动以免粘锅，一定要轻轻的，防止饺子破皮。水沸腾后，继续倒入适量的凉水。继续煮沸腾加冷水，待饺子全部浮起，熟透后，就可以捞出。


　妈妈们一定为了能给宝宝制作出营养的辅食而费尽心思，宝宝吃的开心，妈妈才会放心。不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话。那就尽量把农药残留降到最低

绿叶菜的清洗方法

1、淘米水 适用范围：叶类蔬菜 一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。

2、盐水 适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果 金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。

3、果蔬清洗剂 适用范围：适用于大部分的果蔬。 对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

丝瓜本身没有什么味道，有些成人也不一定爱吃，建议可以打成糊状，加入米粉中，给宝宝添加维生素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

丝瓜味道清甜，营养丰富，能为宝宝补充生长发育需要的蛋白质，维生素，胡萝卜素等多种物质，提高宝宝抵抗力，但宝宝不能多吃。我平时都是煮丝瓜瘦肉粥或者丝瓜瘦肉煮熟打成泥混米糊给宝宝吃。或者丝瓜搭配牛肉也可以。

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