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如何度过失恋的时期？
自己的,的人,你的如何度过失恋的时期？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
空窗期不要急着开始下一段恋情，而应冷静思考自己在上一段感情中处理的不到位的地方，汲取经验。如果无法从失恋的痛苦中走出，整天以泪洗面，可以去看一些喜剧片调整自己，多锻炼身体，多读书，使自己忙碌而充实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，让自己忙碌于工作。
情场失意，职场得意，暂时放下心思，全身心投入工作中，让自己忙碌起来，无暇他顾，减少对另一半的思念。
2，好好睡两天懒觉。
如果做什么都没有动力，没有激情，倒不如给领导/老师请两天假，在家嗜睡两天，给自己一个疗伤的假期。
3，全身心投入自己爱好的事情。
如喜欢摄影的，就出去拍拍照；喜欢画画的，就趁失恋的状态，创作几幅感伤的作品；喜欢歌曲的，就写几首悲伤的情歌，将自己对恋人的思恋，化作创作的灵感。
4，出去走走散散心。
一个人出门走走，吹吹风，可以的话，去旅游一圈。人的大脑记忆有限，要尽快忘记曾经的往事，就应该试着多填充新鲜的事物，以排解情感的苦恼。
5，尽量不去回想或接触与对方相关的事物。
尽快走出对方的阴影，少去与他/她发生过故事的地方，少接触与他/她相关的食物，避免触景伤情，睹物思人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒吧尬酒，撩妹子
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们在与亲密的情侣分手以后都会有撕心裂肺的感受。这非常正常，在心理学有一个名词叫做“分离焦虑”
那么我们如何面对这种痛苦的感受呢，我们要做的第一步就是要接纳自己的脆弱，允许自己悲伤难过痛苦，我们要把自己的情绪宣泄出来，只有把脓包刺破，伤口才能更好的愈合。我们一般可以选择找一个亲密的朋友去倾诉一下。为自己的的情绪找个出口，我们可以选择去饮酒，唱歌，旅行，玩过山车，等等一系列刺激激烈的行为来释放自己苦闷，给自己找到爽快的感觉。等我们的情绪平复了很多，慢慢的开始恢复理智后，就可以进行第二步了
第二步，我们要对之前的这份感情做一次复盘，我们要懂得，这份感情中我们自己出现了哪些错误，哪些错误是我们可以回避的，哪些错误可以让我们成长的。
我恋爱四次，每次失恋以后我都会变得比之前更成熟，不可否认失恋会让我成长了很多
第三步，让自己的生活变得充实起来，重新塑造自己的生命，让自己变得比之前更加有价值。每天可以去健身房撸铁练习瑜伽，给自己的身材塑形，去理发店修理一个好的发型，去商场为自己选择一身帅气/美丽的衣服。一个人只有一个好的身材与外貌，才能去有个好的开始。让自己的生活开始变得精致起来每天充实自己阅读书记，学习的目的是为了拓宽自己的认知壁垒。培养出自己的一项户外运动，登山，游泳，单车，钓鱼，旅游，都可以。充分的感受自然，让自己的生活变得丰富起来。
第四步，我们要努力的工作，完成自我价值的实现。毕竟这个时代钱还是蛮必要的。钱对于男性来说，可以证明他养家糊口的能力，为女性提供给一定的安全感。钱对于女性来说，是经济独立的彰显，可以不用过度的依附于他人，让自己因为钱而陷入感情的被动。
有趣的灵魂万里挑一，与其我们费劲的去万里挑一，不如我们把自己塑造成为“万里挑一”。
当我们真的走完这四步，我们也就走出了失恋，也许我们的前度会回来找我们，也许我们也会吸引更优秀的伴侣。
失恋并不可怕，可怕的是我们因为失恋而选择放弃生活……
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡一觉起来，明天会更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个情感领域的创作者，下面我就给大家解答一下这个问题。
首先，我认为走出失恋阴影最快的，也是最彻底的办法是重新爱上另一个人。但是，这也比较难，因为刚失恋就爱上别人，这种无缝衔接的方式，会让人觉得你上一段不是真爱。或者你就是个渣男，因为大家会觉得无缝衔接等于出轨。
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