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你认为在夏天最必不可少的水果是什么？

西瓜,香蕉,水果你认为在夏天最必不可少的水果是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是西瓜跟桃子了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

西瓜，葡萄，和黄瓜，

回答于 2019-09-11 08:43:50

菠萝：菠萝削皮是挺麻烦的，还有内刺，需要用刀划出一道道沟，菠萝具有解暑止渴，助消化的功效，建议把菠萝泡在盐水里吃，让菠萝吃起来更甜。菠萝虽好吃，但是记得要适量哦。

荔枝：大家都说一颗荔枝三把火，可是也抵挡不住大家对荔枝的热爱，因为实在太好吃了，水分够充足，也够甜。

杨梅：果味酸甜适中，不仅可以直接食用，还可以加工成梅干，还可以酿酒，就是杨梅酒，酸酸甜甜的杨梅酒也是非常深受消费者的喜爱呢，而且杨梅也具有止渴，助消化的功效哦，一定要用盐水泡五六分钟，消毒更健康。

芒果：是夏天走到哪个水果摊都能看见的一种水果，有黄皮的芒果，还有青皮的芒果，都说没有吃过芒果的夏天绝对不是一个完美的夏天，芒果的清甜，实在让人念念不忘呀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是食途之旅！

夏天是吃水果的黄金时节，且水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，加上其清新口感和充足的水分，博得大家的喜爱。下面小编给大家推荐一下夏季必吃水果榜单：

1、西瓜

夏季食用最多的水果应属西瓜，夏天水分散失多，祛暑解渴西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有助于清热解暑。

2、桃子

桃子含铁量高，并且富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

3、番茄

番茄中含有丰富维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用。所以在夏季午休起来时不如来个番茄来缓解工作压力的疲劳。

4、菠萝

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30豪克，并含有丰富的水分。果肉中含有一种能分解蛋白质的酵素，并且富含膳食纤维，促进消化。

5、樱桃

樱桃富含钾元素，果肉可以帮助身体排毒，促进血液循环、保护心肌。樱桃含铁量较高，可以缓解贫血，促进血液生成。还可以抗癌防癌、美容养颜。

6、草莓

草莓富含多种维生素和矿物质，草莓中所含的胡萝卜素还有明目养肝的作用，含有丰富的果胶和膳食纤维，且营养成分容易被人体消化、吸收。

7、木瓜

木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，有助于分解蛋白质、降糖降脂、软化血管，并且木瓜富含胡萝卜素、维生素C和硒，是一个营养宝库呢。







回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴来回答你这个问题，夏天对我来说最不可缺少的水果有两样，一样是西瓜另外一样就是香蕉了

1、首先说说西瓜：夏天吃西瓜是非常的解渴特别是吃冰镇西瓜，记得每次夏天我买西瓜都会先把西瓜切成两半封上保鲜膜放入冰箱里冷藏等过个3个小时左右拿一半的西瓜出来用勺子挖着吃，在炎热酷暑的夏天吃上一口冰镇西瓜那感觉简直是爽歪歪了，而且西瓜也属于低热量所以吃了不用担心长胖哟。不过西瓜虽好可不要贪吃哟要适可而止，吃多了西瓜容易拉肚子哦。

2、再说说香蕉：我们都知道香蕉缓解郁闷、可以减肥、可以增加免疫力等等的好处，但是我喜欢吃香蕉的原因主要是两点，第一容易撕皮第二吃起来方便，哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为夏季必不可少的水果当然是西瓜了

西瓜是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

1、它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

2、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

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