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生了小孩以后的多久能吃薏仁米？
薏米,薏仁,产后生了小孩以后的多久能吃薏仁米？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
都可以吃吧。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。凡事都有一个度，产后初期适当吃，大有裨益
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后可以吃薏仁米，产后排水的好主食，薏仁米饭：薏米150g，米酒水1200ml，香米(或白米)5g。将薏米，香米，米酒水倒入电饭锅，约1小时。(一日份，1次吃)
产后食用薏米饭达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。薏米营养丰富，可用为病中或病后体弱患者的补益食品，非常适合于产妇坐月子食用。其蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远高于大米。可补气虚、促进新陈代谢、去浮肿，增强肾功能。
薏米的作用：
薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当做节食用品。
薏米仁有促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用，也有美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
另外薏米对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据个人体质决定
薏米富含蛋白质和维生素b，有利于产后伤口愈合和入职时间的分泌，提高乳汁质量；丰富的磷钾镁，硒等矿物质，可以缓解产后水肿，改善睡眠质量，提高机体抵抗力等功效。但是薏米性凉，产后肠胃功能较差的妈妈不宜多吃，薏米具有祛湿的作用，因此有便秘症状的妈妈多吃薏米容易加重症状。还是建议根据身体状况食用，最好等等再食用
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃薏米，但建议十几天后吃，由于薏米是寒性食物，刚生完小孩身体虚弱，不宜吃寒性食物。十几天后食用也不能吃太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
看情况，如果孕妇月子里都有很湿的表现，那就可以吃！至于寒凉的问题，要看自己体质了！少吃点没问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏仁米具有多种功效但是也是寒性的食物，刚生完小孩的产妇最好在十几天过后再吃。
原因分析
薏仁米属于寒性，能够促进消肿帮助肠胃消化，刚生产后的孕妇由于气血虚弱不应立即食用薏仁米。
举措建议
孕妇在生产后的头一个星期饮食要特别注意，尽量不要吃薏仁米，但是在几个星期之后还是可以食用的。
注意事项
薏仁米不适合脾胃虚寒的人吃，如果一定要吃的话要将薏仁米和红枣一起煮，这样可以减弱其的寒性。
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