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产程经历如何加快生产？以及顺产坐月子应该坐42天还是30天呢？

月子,时间,呼吸产程经历如何加快生产？以及顺产坐月子应该坐42天还是30天呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

产程经历如何加快生产？以及顺产坐月子应该坐42天还是30天呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得想要快速顺产还是要多运，多爬楼梯可以加快顺产。现在做月子不管是刨腹产还是顺产都是42天，可是使身体恢复的更好

回答于 2019-09-11 08:43:50

加快产程有几个方面要注意的，刚生完三胎的宝妈总结三胎的经验分享，快进来听听吧！[来看我][来看我][来看我]

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实差异并不太大，如果实在要找区别，那也只能说42天之后再出月子的产妇，与30天出月子的产妇相比，身体恢复得更加完善，仅此而已。

至于坐是坐30天好还是42天好，这个并没有绝对的答案，完全取诀于个人的情况来定。如果你时间充足，没有过多的事情要在此时去做，大可以坐满了42天再出来。

反之，对于没有过多时间来完成42天月子的产妇，坐满了30天也是可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，这个我不知道，我两个孩子都过了预产期好几天才生，第一胎是打的催产，然后没多长时间羊水就破了，然后医生完全不让动，那个难受，我建议能不打催产，最好别打，能打无痛尽量打，我那时候傻没打无痛，从上午10点多开始宫缩疼，到下午5点多才生的。再说第二胎，因为又过了预产期一个星期，还是没动静，医生说孩子大，建议剖腹产，我就直接剖腹产。刚剖腹产做完那会，自己心想还挺高兴，这么快孩子就出来了，没想到后期，哎！还不如顺产呢，害我在医院住6天。至于坐月子，最好多做几天，不管30天还有42天，并不是说过了这几天，就跟原来一样了，注意休息，合理饮食！

回答于 2019-09-11 08:43:50

加快生产小技巧:

1、调节呼吸的频率和节奏

准妈妈们可以慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的 1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍；不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

这种做法这样可以在一定程度上缓解压 力，让准妈妈们更加有自我控制意识，从而加快产程。

2、适时休息。

当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。

3、直立体姿生产。

现在医学上分娩的姿势普遍是“仰卧位”，但其实直立体态如站立、跪立、端坐都对分娩有提速的作用；而多活动也可以促进血液循环，让更多的血液流向子宫，促进宫缩。站姿时胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，加快产程。

4、孕期体操。

孕期进行适当的活动，锻炼与分娩有关的肌肉等，有助于加强分娩时的产力。坚持做孕期体操，不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。但是需要注意的是，孕妇在经常锻炼的同时要控制锻炼的时间、强度等，防止过度疲劳、引起宫缩。

那么月子应该坐30天还是42天？

其实生活当中坐月子在医学上把坐月子称之为是产褥期，比较正规，是需要42天的时间，并不是30天，因为30天身体器官可能还没有完全的恢复到比较好的状态，就比如说子宫是需要6周的时间才会恢复到怀孕之前的状态，那6周也就是42天的时间，所以坐月子的时间应该是42天，在42天之后，最好是去医院做一次产后的检查，可以了解到身体的恢复情况，但是具体需要做多久可能还是要根据自己的实际情况来定，如果符合这些标准的话，可能不用做满42天或许就可以出月子了

符合以下3个标准，就说明可以出月子了

1,作息时间变得规律：如果产妇生产之后睡眠质量下降或者是无法保证作息的规律时间，说明身体还比较虚弱，可能还需要多进行调

理.

2,恶露、月经正常：我们都知道女人生完孩子之后会排恶露，所以很多人都说在这个阶段不能洗澡，其实适当的去洗澡也是比较有好处的，因为恶露如果长时间不清楚，很容易引发感染，一般恶露在半个月的时间就可以排干净，但是剖腹产的话，时间相对来说会比较长一些，而且女人也不是在生完孩子之后立马就会来月经，有些人可能在产后半年或者是一年的时间都不来，其实都是属于正常的现象

3,身上疼痛感很少：在怀孕期间由于宝宝在不断的发育，所以说孕妇的体重也会不断增加，从而会导致孕妇体内的子宫骨盆以及身体的各个关节处容易出现疼痛的症状，如果月子期间受寒也很容易导致关节疼痛的症状加重，导致女人留下月子病，如果坐完月子之后，身体的疼痛感明显减少，那说明月子期间恢复的还是不错的.

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