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你从什么时候下决心减肥？最刺激你的原因是什么？

身体,时候,的是你从什么时候下决心减肥？最刺激你的原因是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你从什么时候下决心减肥？最刺激你的原因是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是农村孩子，第一次去大城市的时候，没有好衣服也不会打扮，那我最能做到的事是让自己面条有一个好身才，所以我的体重从事104斤降到了87斤




回答于 2019-09-11 08:43:50

就我人个人而言，每次看见别人比较瘦，穿衣服好看，我就想着要减肥，但我是易胖体质，喝水都可以长肥，我有尝试过饥饿减肥法的，就是晚饭不吃，但是饿的时候好难受，手会发抖，整个人都像虚脱一样感觉没有力气，我也有学着别人吃药减肥，但是拉肚子也太难受，总的来说，减肥太痛苦了，我现在基本控制每餐吃六七分饱，过了晚上20点尽量不吃东西，如果实在饿得睡不着觉的话，就吃一点水果解馋，减肥要靠运动与毅志力，持之以恒，身体健康就可以了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

过了30岁，身体会发生各种变化，变老，身材走样。变老是自然规律，谁都不可避免，但是不让自己变胖是最基本的自律。我戒甜食，肥肉，戒掉含糖量高的主食，尽量自己做饭。从小我就不算瘦子，但也不算胖，很匀称的身材，穿衣服也算好看。但是过了30岁，新陈代谢缓慢，以前饿两顿就瘦了，现在不行，所以我尽量不多吃，多走路。减肥不易，且吃且珍惜啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到减肥满眼都是眼泪，减了胖，胖了减，减肥的路上十余载，都说减肥是女人的必修课，一生坚持的梦想，为什么越减越肥，都是管不住嘴，运动少，不自律，口号叫的响，回家就想躺，不行，想想还得坚持，毕竟这胖毁一生啊！，胖了，遭歧视，胖易三高，胖难穿衣，不自信，胖易单身，总是胖没个优势，有一次，朋友聚餐，美味诱惑，对着美食，今天先吃，明天再减，大不了胖死得了，看，还得胖下去，，，醒醒吧少年，知道你瘦了后，人生一定会有开挂的惊喜




回答于 2019-09-11 08:43:50

结婚有宝宝之前我就是胖乎乎的，也没怎么特别在意。有了宝宝之后，体重逐渐掉下来了，现在宝宝一岁了，差不多瘦了二十五六斤。瘦了之后，感觉身体也轻松了，穿衣服也好看了，突然想好好管理身材，不想再胖回去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去年的冬季时候买的新裤子，然后过完年之后呢，今年再穿的时候，发现要不是拉链拉不上去，就是裤子提不上去，卡在大腿那里，很烦恼自己又胖了一圈， 一想到柜子里还有那么多衣服，如果都穿不上去了，那就很浪费不是，然后就赶紧减肥了。

近期出去游玩时跟朋友的合拍，照片发在了聊天群里边，大家都问我，你最近咋又胖了呀，都快不认识了，你说我听到这样讲不是很伤心吗，那就赶紧减肥，否则会被小伙伴们忘记的

近段时间逛街没有力气，走几步就会虚汗满身，就连呼吸都会感觉困难，肥胖已经影响了心脏健康。--必须要减肥，不然我的心跳会因为肥胖而停止。

经常性的过量饮食会增加肠胃压力，导致肠胃疾病和毒素过量堆积。--不想再忍受胃痛，一定要减肥。大家不妨多关注下自己的身体，正面感受自身的变化，及时及早的锻炼减肥，避免因为肥胖给身体健康和快乐生活带来没必要的阻碍。身体是革命的本钱，希望大家都学会保养身体，天天都有好心情！

回答于 2019-09-11 08:43:50

貌似没下过什么决心，其实我本身很胖的，一直也没减过肥，就觉得孩子带好、家务弄好、班上好就行了，形不形象无所谓，这都是之前的想法。

16的时候买了跑步机，跑了三个月没坚持下去，18年五月底的时候，因为发现孩子做什么事都不能坚持，就带着她跳绳，结果她没跳，我跳上瘾了，现在就是一周五天，每天3000个+300个登山跑+100个深蹲，肉肉确实减了不少，另一个就是心态和生活态度真的转变了很多。

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