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大学毕业在家里宅了五年,不敢找工作,怎么解决心理问题?
的人,自己的,五年大学毕业在家里宅了五年,不敢找工作,怎么解决心理问题?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
但是不要着急,我们可以一步一步来解决。
首先,毕业五年不去找工作,可能是自卑导致的。
自卑在心理学上是一种软弱的情感体现,一般来说,有自卑倾向的人,很难看到自己好的一面。习惯性的否定自己,认为自己不如别人,在凡事上面又习惯性去逃避,而这种类型的人,往往活得很累。
自卑的人,有这三个特征:
1.习惯否定自己 自卑的人第一特征是习惯性的否定自己,在生活中,每个人都会经历过一些事,需要去解决一些问题。在解决问题的过程中,总有一些困扰到你的地方,让你对自我产生怀疑,也否定自己的行为。
2.缺乏上进心 人生需要拼搏,才会抵达自己的梦想。越是自卑的人,缺乏上进心是他的常态。坦白说,每个人会随着时间的变化,年龄也会发生变化,自然心境上面也会受到影响。一个人成熟的标志,看的就是他有没有上进心。
3.习惯推卸责任 自卑的人最大的特征就是习惯推卸责任,对于一个成年人来的说,都有各自的使命以及责任要去承担。你越是不负责,别人就会对你产生失望,甚至认为你的所作所为是一种很不成熟的行为。
毕竟,人生需要拼搏,越努力,越幸运。在心理学上,自卑的人通常很软弱,习惯对当下的事物得过且过,平庸的同时还安慰自己平凡可贵。
要努力克服自卑,建立自信,不要盲目否定自己,勇于承担责任,是改变的第一步。
其次,培养技能,增强职场竞争力
五年都没有出去工作,已经远远落后社会了,当我们能够正确面对这个问题,不再逃避,不再自我否定和消极对待,我们可以通过培养一些技能,来增强社会竞争力。
现代社会发展快速,给普通人很多机会,送美团外卖的小哥,一台电瓶车,风里雨里送餐,每个月收入都过万。
就算五年没工作的人,送餐总会吧?所以说,天无绝人之路。当然,不愿意去做苦力也可以,每个人有自己的选择。
建议培养一些含金量高的技能,可以考注会,学习程序设计和3D设计之类的实用技能,28岁左右出去工作,即使你没有太多工作经历,只要技术过硬,态度诚恳,别人也是愿意帮助你的。
最后,条条大路通罗马,未必只有工作一条路
最后我们要明白,人活在世界上,工作不是唯一的出路,也不是唯一体现人价值的方法。
外国有一对年轻的夫妻,将车子改造成房车,辞职,带上全部积蓄去旅行。从功利的角度看,是不明智的,放弃了高薪职位和竞争机会,但这是他们个人的选择。
你在家五年,也许社会职场不接受你了,但也不代表你就是没有价值的。
你可以找些打发时间的方式,培养爱好,现在流行的读书、绘画、健身等,都可以去做。有很多人都没有上过班,而是通过抖音、快手等软件,上传短视频,展示自己,也赚到收入,一举两得。
我是咨询师悦心,希望我的回答对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话,作为一家专业的心理咨询中心,您这种情况见的也比较多了,
虽然不清楚您的现状与原因,但是凭着这个简单的描述,大学毕业在家里宅了五年,不敢出去找工作,这个心理问题应该是比较严重的,可能不能称之为心理问题,心理障碍比较恰当,社交恐惧严重影响了您的日常生活,也许伴有其他精神病性症状,不过看您的想要改善的心思还是比较强烈的,建议您及时去医院或者心理咨询中心寻求正规治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大学都毕业了,本应该为自己的事业做一份规划,你能宅在家里不工作说明你还没考虑好,不过你在犹豫什么呢,外面的世界有苦有甜,不能去排斥不去接触啊,假如你宅在家里也可以挣钱,其实我并不反对,如果单纯宅在家里啃老,我觉得你还是太安逸啦,咱们都不是富二代,父母挣钱也不容易,父母养育我们也是希望我们长大啦,毕业啦,能通过自己的努力来撑起一个家,有自己的事业,等父母老了,我们可以挑起家庭的重担,可以让他们安享晚年。出去走一走,闯一闯,最起码,我们可以靠自己来养活自己,给父母减轻负担。我们虽然做不到发家致富,但我相信,通过我们的努力,一定不会比别人太差。这些都需要你去走出去,走出去,世界也有美好的一面。加油吧,少年!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题!
首先我们看看问题关键,宅!五年!心理!
从心理学来说这明显就是一种厌世、恐惧心理!
怕与人交往、怕失败!
如何克服!
1.走出去
已经在家宅了五年,你的社交基本也断了联系,你的同学可能一个比一个混得出色,但是你为了自己,必须走出去,重新找到自己的社交方向,接触别人。
2.克服怕失败心理
你宅了五年,本来这五年是很重要的时间,但是被你自己给浪费了,那么这个时候你的起点和刚出来的毕业生是一样的,不要把自己想得比他们年长,要有一种同一年龄段去做同一件事情的心理。
3.寻求心理帮助
寻找一个心理导师,帮你开导,交你一些技巧,一点点去做,去克服。
只有一点一点的去改变自己,那么才能克服自己,我推荐你去看看阿米尔汗的电影《三傻大闹宝莱坞》,他对你的启发应该是显而易见的。
朋友虽然我不知道你具体情况是怎样的,但是我希望你在以后遇到事情的时候不要逃避,要选择坚强的去面对,勇敢站起来,你会发现以后的日子会更好。
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