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月子是坐30天还是42天？其实产妇身体有哪些表现，便可以出月子了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子是产后女性身材恢复的关键过度期，一般取4周的月子期实际上是子宫宫颈恢复到正常大小的时期。产妇身体有这些表现，可以视作恢复良好，可以出月子的标志。

1、恶露排净

恶露排干净是子宫恢复良好最直观的信号，一般在产后4—6周产妇子宫恶露排净，基本恢复正常。

2、出汗量恢复正常

产后由于激素水平的变化和血容量的降低，产妇体内组织液增多。因此产妇在产后有多汗的表现，盗汗、动辄出汗都是正常现象。一般2周左右，多余组织液排净以后，产妇的出含量会恢复到正常水平。因体质不同，这一时段可能会缩小或延长，若4周以后出含量仍很多，则为病理性汗多应就医诊治。

一般而言，在恶露排泄期和组织液排泄期，产妇由于多汗、虚弱，容易着凉，会有诸多禁忌，例如避免当风、不要吃生冷食物等。在这一时期过去以后，产妇各方面恢复良好，便可以接触生冷进行简单劳作了。

对于围产期保健和饮食禁忌，在保证产妇健康、耐受的状况下都是可以的。如果产妇正处于多汗、虚弱的时期，就不适宜进行洗澡、洗头等，若在状态良好且居室条件良好的条件下，保证产妇卫生，均衡饮食是有助于产后恢复的。

产后月子期4—6周不等，以产妇自身状态恢复良好为准。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子要坐60天，都不要下冷水，不能吹风，受凉！要多休息，多睡觉，吃有营养的食物！不能吃冷的，油炸的，辣的！还要补气血才能慢慢还原，如果不注意就会带下一辈子的毛病

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子有一个月三十天的有两个月六十天的，这是根据个人的条件和情况决定的，四十二天是子宫恢复的时间，六周左右也是左右不是这样准确只是大体就是四十二天这是一种生理恢复的时间，不存在什么表现就可以出月子了，只看你的条件，条件好的有人带的你出月子和不出都是一样的每天都有人伺候着

同样的没有人管的自己一个人也管不了的，就是能活成什么样就是什么样所以不需要对比也不需要攀比更不需要类比而是你能怎么样就怎么样，一般来说月子内注意一下可以减少疾病，等于是用一个月两个月时间换未来少一些疾病，未来人还有好几十年光景要是落下点月子病就不好了，所以

这个不是说什么表现而是为了以后几十年间少一些病痛，所以就用这一两个月的相对有人照顾和注意生活起居来调理，所以不要去以为什么有现，只有没办法的时候你就是一天不坐也没关系什么人过什么日子都是注定的，想要更好和更坏都是不可能的，上天可不和你开玩笑。

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