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刚才照镜子发展长出一根很细很短的白发，心情瞬间低落。你们大概多大长出第一根白发？

头发,白发,白头发刚才照镜子发展长出一根很细很短的白发，心情瞬间低落。你们大概多大长出第一根白发？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、照一照镜子，瞄准后拔了它。

2、是你的微循环给你提示，黑色素细胞的养分供应问题出现了异常，希望能得到你的及时改善身体健康状况。

3、提示身体给了，剩下的是我们要做的，要做选择题：焦虑、无所谓、给身体疏通道路，减少后续瘀堵、改善营养状况及质量、睡眠是否要调整等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是中年人长出白发这很正常，就当什么都没发生过。如果是年青人刚刚长出一根白发，也不是什么大不了的事。如果属于病态，白发较多，首先应摆正心态。接受它。只有接受现实，才能强大内心。如果总是抱着完美主义的心态生活，受煎熬的还是自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在少年白已成常态，完全不必担忧。多花心思调理一下生活，注意作息时间，不熬夜，多养生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实也没什么事，不多的情况下可以不用管，我二十多岁的时候也有点，到了三十岁操心事太多，熬夜白头发会多一些，平时注意休息时间规律，遇到烦心的事别纠结，想想别的事或许能够解决。如果实在苦恼，也有办法解决，我曾经在云南大理待过一年，我那是单位一位领导遗传性白头发，在大理火车站附近的草药批发市场买了三七花泡水喝，大概大半年头发全都黑了，然后带回去给她女儿喝也好了，我自己没尝试，那个时候已经没白头发，希望有看到的朋友可以尝试一下，记得不要买超市里那种人工种植的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我第一根白头发是在昨天被我妈发现的，我今年22岁。长白头发不一定是老了，压力大了，忧思重了，也会提前长白发，长白发跟饮食也有关系，时常吃太辣太甜的事物也会容易长白发，还有就是遗传，父母头发白得快，子女可能也是。 所以完全没有必要担心忧虑，不要给自己太大的压力，学会放空自己，多做一些减压运动或者减压游戏，来娱乐自己的身心。平时的饮食习惯也需要多加注意哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是差不多高中的时候就长出了第一根白头发，后来就一发不可收拾，年轻的时候不停的染黑，后来年纪大了不在乎外表就放弃了，如果你只有一根没事的，有那么多少年白的啊，我就是年纪轻轻就白了，目前还没有医疗技术可以彻底治愈白发问题，不过你可以趁现在进行食补，缓解白头发继续蔓延。

我给你一些缓解白发的方子吧。

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

合理饮食预防白发

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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