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因为工作原因，我要喝酒应酬，有什么办法可以让酒量变好一些？
酒量,酒精,肝脏因为工作原因，我要喝酒应酬，有什么办法可以让酒量变好一些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
再来回答一下如何让酒量变好，其实严格来说应该是肝脏对酒精的解毒功能加强。之所以有的人会酒量好，那是因为肝功能解毒比较快，大量的酵素对酒精快速进行分解，那么人就没有那么多醉酒的症状，比如说头晕、头痛、呕吐等问题。
要维持肝功能健康，第一就是不要熬夜。在晚上12点之前一定要睡觉。我们的肝脏在晚上11点至凌晨1点这个时段进行修复、排毒、更新的工作，但这个前提必须是在熟睡状态下，也就是身体无须有其他的工作进行。
第二要多吃一些可以促进肝脏健康、以及解毒、排毒功能的食物。比较突出的食物包括：
1、牛樟芝。牛樟芝高含量的萜类化合物能够很好的促进肝脏解毒功能，并且维持肝脏健康，目前国内的牛樟芝基本只有一些保健食品，像口服液、胶囊之类的，有条件的可以适当补充。或者是在饮酒前后加量来补充，可以缓解宿醉。
当然同样富含三萜类化合物的食物还有灵芝、冬虫夏草、各种菌菇等。
2、蚬、贝壳类食物。贝壳类食物都含有大量的锌，以及精氨酸等营养成分，尤其是黄金蚬含量极高。这些成分也是可以促进肝脏功能的，平日可以多吃一些贝壳类食物，或者也可以吃一些黄金蚬补充品。
3、谷胱甘肽。谷胱甘肽是由3个氨基酸组成的功能性肽分子，有超强的抗氧化、解毒俺作用。人体内存在最多的地方就是肝脏，因此充足的谷胱甘肽是可以维护肝功能正常的营养物。一般在酵母类食物含量比较高，或者也可以有专门的补充品。
4、酵素。前面说了，酒精进入到身体，需要肝脏进行解毒分解，而这一些列的化学反应都需要充足的酵素来进行。有些人可能有经验，比如经常喝酒会觉得酒量大一些。其实，当你经常喝酒的时候，你的肝脏持续接受到酒精的进入，那么就会调动身体其他地方的酵素来协助解毒，这时候虽然你会觉得似乎酒量好了，但是其实身体内酵素被大大的透支，时间久了会严重引起亚健康的状态。
所以，如果你经常饮酒，补充酵素也是必须要做的。最简单快速的办法当然就是使用酵素补充品，现在市面上酵素粉、酵素原液、甚至酵素果冻，形态多样，选择自己喜欢的每天补充一些。
最后还是要再叮嘱一下：最好还是做到少喝酒，现代人对健康已经越来越重视，就算是应酬也可以减少酒量，或是喝茶也可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主，我教你一招，不知你看过天龙八部没？段誉的六脉神剑除了杀伤力大，还有就是喝酒的时候能把酒逼出来，从手指！建议你去学六脉神剑
回答于 2019-09-11 08:43:50
你有酒精肝，不能喝，以水代酒最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开酒厂的朋友告诉我，喝酒前喝碗醋对胃好
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝一次倒一次
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒量想变好 只有天天醉
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒量是没法锻炼出来的，不要相信别人跟你说的多喝就能练出来，分解酒精的速度取决于分解酶，长时间饮酒你心理上可能会觉得自己酒量大了但并不是的，只是随着饮酒次数的增加你的神经迟钝了而已。这里建议可以学习南方人，谈生意喝喝茶很不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
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