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如果婚姻让你既痛苦又焦虑应该怎么办？

婚姻,自己的,的人如果婚姻让你既痛苦又焦虑应该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一网友发来问题：如果婚姻让你即痛苦又焦虑应该怎么办？笑笑叔一时语塞——不知道如何答复。于是推荐了其浏览情感专家艾弥儿得专栏；但又觉得哪里有些不妥，于是，也试着回答一下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

笑笑叔原创（《知乎》首发）

遇到痛苦的婚姻，必须尽快摆脱，否则，糟糕的感受将会不断加重，甚至很快变的无法收拾！

既然已经感觉自己的婚姻生活很痛苦了，又不知道如何改善，于是变得焦虑不堪。以笑笑叔个人的粗浅见识和理解，建议您不妨做如下两个方面的尝试（仅仅是建议而已）：

暂时分开，冷静后再决断

利用这段冷静期，各自认真梳理一下婚姻不畅的原因。看看有无维持的必要。经过一段冷静期后，觉得两个人之间的问题不是什么原则性的大问题，并且也有了解决的办法，两人也有继续生活在一起的意愿，再重新走到一起，这样的结局，应该是大家最乐见的结果。毕竟，两个人最初走到一起，一定是有感情基础的!

干脆离婚，以绝后患

有句话说的好：放手，也是一种爱！两个曾经相爱的人在一起，感觉到的不是幸福而是痛苦，基本意味着你们的婚姻关系已经走到了头。不再相爱、不再需要，甚至相互讨厌和憎恶，维持这样的关系，无疑是自戕和伤害。放手，给对方一条生路，何尝不是也给了自己一条生路？彻底摆脱不幸婚姻，放下一直放不下的心理负担和纠结，重新定位自己的今后生活方向，努力寻找适合自己的生活方式，才是真正的智者！

当然了，离婚后又感觉到了对方的好（也有先例），对方也有这样的意思，你们再选择重新结合，那也不是不可能。况且，经过了生活的“磨难”，你们对自己今后的婚姻生活，或许有了新的感悟和理解，再走到一起，彼此会更加珍惜。但就你们目前的状况而言，选择勉强的继续在一起，只能是相互折磨，后患无穷！

总之，一路走来，对你们的婚姻关系的好坏，只有你们自己心里最清楚。同时，你们也曾试图努力改善过，无奈三观不合、理念甚异，实在走不下去了，快刀斩乱麻，无疑是解脱痛苦的最佳方式；再说了，自己的路得自己走；走自己的路也要尽可能的选择宽敞平坦的大路走。“羊肠小道”不可取，“车到山前不回头”更加不可取。固执和太随性，最终糟心的，只能是自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

婚姻就像钱钟书的小说，围城中写的，城外的人想进来，城内的人想出去。每一对踏入婚姻的人都是怀抱着对婚姻美好的憧憬步入婚姻的殿堂，可惜，很多婚姻，在天长日久的柴米油盐酱醋茶中，慢慢的被磨灭了初衷，变成了最平淡的人生，食之无味，弃之可惜。

一个让人即痛苦又焦虑的婚姻，应该让身处其中的两个人痛苦不堪，多年共同经营的婚姻，想选择走出去不现实，得需要巨大的勇气才能去实现，即使走出去，还要忍受孩子和双方亲人等等一系列的后续，如果选择留在婚姻中，痛苦和焦虑得感觉又如附骨之蛆让人痛苦难耐！总之，如果遇到这样的婚姻，让人左右为难，举步维艰！

一段好的婚姻，需要婚姻中的两个人去用心经营，当你选择踏入婚姻的时候，就要做好心理准备。对婚姻的用心和负责，是对家庭和对爱的负责！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道该怎么形容，现在的婚姻感觉都是被生活压迫的无法呼吸！如果撇开柴米油盐酱醋茶，我觉得很多的婚姻都不是问题！

首先来说说60后.70后的婚姻！有的甚至只是见了几面就匆匆结了婚，有了娃，再有的还是好几个娃，养家糊口过日子！直到把娃娃们都培养成人！无论有没有多大出息，起码能让儿子结婚女儿出嫁！更有的家庭还要背负着孙子这一辈子的人生！但是他们的婚姻却大多数能维持很久，很多都是过了一辈子！而且大多都是幸苦了一辈子！

然后就是80后，这一代一开始就被标上了反叛叛逆的标签！所以都是和父母反着来！越反对的越要在一起！最后都是被现实打了一记狠狠的耳光！所以离婚率开始上升！有的甚至还有了孩子！过着单亲家庭的生活！受伤的人岂止是自己，还有孩子，还有两个家庭！

再来就是现在的90后！这一代好像更不是省油的灯！为了个苹果手机能把肾卖一个的孩子！所以责任，这两个字异常沉重！但是背起他的人缺少之又少！有的就把婚姻当儿戏！结婚几天就去办离婚的大有人在！父母们是焦头烂额！他们却潇洒自在！

婚姻，岂止是两字这么简单！责任二字有多少人能承担起！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道是刚结婚时就出现的这种状态，还是说是最近才出现的情况。

如果是刚结婚时就这样，一直持续到现在的话，那么我个人觉得这段婚姻其实已经走到了尽头。婚姻的实质是两个人营造和维护自己的小家，相互扶持，互敬互爱的携手走下去。如果婚姻只能带给你痛苦和焦虑，那么这种婚姻就是错误的，需要及早斩断它。如果是没有小孩，那么一切好办。但是即使有小孩，也不应该继续维持这段婚姻。因为小孩很敏感很警觉，这种家庭气氛会影响到小孩的健康成长。可以是先营造一个善意的谎言，告诉小孩爸爸妈妈可能要暂时分开一段时间，需要去处理一些事情。等长大了些在和他们解释，相信他们会理解的。

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