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孕期哪段时间最轻松最美好?
妈妈,时候,孕期孕期哪段时间最轻松最美好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期最美好的时间段
说到孕期哪段时间最轻松、最美好?那一定是孕中期了。
孕中期(孕4-7个月),这一段时间是最舒服的时候啦~身体感觉很棒,仿佛回到了孕前。
孕早期的妊娠反应也逐渐消失,不吐不恶心,能吃能喝能睡,工作照常,感觉最难熬的日子都过去啦。
适应了怀孕的变化,肚子也没增长到特别大。每天可以做一些适合孕期的锻炼,既能放松身心,又利于睡眠和进食。
宝宝开始慢慢长大,可以开始做胎教啦。在孕中期是宝宝发育最快的时候,逐渐完善各个器官,这个时候可以开始多听一些音乐,有益身心,也可以让宝宝在肚子里就开始陶冶情操。到六个月的时候可以和宝宝说说话,让宝宝感受妈妈的声音~
不过孕中期再舒服也不比孕前,一定要多注意哦。尽管这段时间比孕晚期稍轻松些,但无论从睡眠质量、易疲劳程度、还是心理上的波动变化来看,都和孕前没办法相比,所以各位孕妈妈舒适只是相对而言,也一定不要松懈哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妈妈们都知道整个孕期的时长是40周,这40周里我们通常把它分为三个阶段,也就是孕早期孕中期与孕晚期,怀孕虽然是一件甜蜜无比的事情,但是在这个过程中伴随着孕妈妈们的还有各种各样的不适,其中最为难熬的两个阶段就是孕早期与孕晚期,对于孕妈妈们来说最为轻松最为美好的一个阶段就是孕中期了。
为什么说最难熬的是孕早期与孕晚期呢?
孕早期:
孕早期也就是1-12+6周的这个阶段,为什么说这个阶段难熬呢,因为在这个阶段里孕妈妈们会遇见恶心呕吐、尿频、疲劳嗜睡、乳房胀痛等症状,像疲劳嗜睡、尿频这些症状都还可以勉强忍受,而最为折磨人的就是恶心呕吐了,恶心呕吐的这种症状通常是在孕6周左右的时候开始出现,8-10周就是它的一个高峰期,在这个时期里孕妈妈的食欲会大减,常常感觉到反胃恶心,吃什么就吐什么,有时候就连喝口水也会吐,一部分孕妈妈们是晨吐比较严重,一部分孕妈妈们是从下午开始吐到睡觉,而有的孕妈妈们就没有那么幸运了,感觉整天都是恶心反胃想吐;孕早期虽然非常折磨人,但是也并不是所有孕妈妈们都会出现恶心呕吐的这种症状,因个体差异很大,孕激素也不同,即使是同一个孕妈妈多次怀孕的症状也是会有所不同的,有的孕妈妈们比较幸运,没有受早孕反应的折磨,轻轻松松就度过了孕早期。
孕晚期:
孕晚期也就是28周及以后的这个阶段,孕早期虽然难熬,但也不是所有孕妈妈们都会出现孕吐的现象,而孕晚期就不同了,到了孕晚期孕妈妈们总是会遇上这样那样的问题。
第一就是睡眠问题:在孕晚期的时候孕妈妈们的肚子已经变得非常大了,体重也增长了不少,这个时候孕妈妈们的身体也没有之前那么灵活了,变得非常的笨重,睡觉翻身也成了一个问题,特别是巨大的肚子总是让孕妈妈们觉得怎么睡觉都不舒服,一个晚上翻来覆去找不着一个舒服的睡眠姿势也是常有的事,孕妈妈们经常会因为找不着舒服的姿势而失眠;在孕晚期增大的子宫压迫到了孕妈妈的的膀胱,就会使它的容量变小,因此孕妈妈们尿频的现象就会再次出现,而尿频也时常会在晚上把孕妈妈们折磨得无法入睡,
第二就是各种疼痛:孕晚期孕妈妈们身体的负荷变大,各种疼痛也会开始出现了,比如坐骨神经痛,孕晚期宝宝会开始进入到要出生的正确位置,宝宝的头与孕妈妈们增大的子宫就会慢慢压迫脊柱下部的坐骨神经,让臀部、背部下方及腿部突然产生尖锐的疼痛感;耻骨痛,在怀孕之后孕妈妈们的身体就会分娩出一种“特殊”的激素,也就是“松弛素”,它会使孕妈妈的骨盆韧带变得松弛,在孕6个月的时候部分孕妈妈们就会出现轻微的耻骨痛了,在孕晚期的时候耻骨痛就会越来越强烈,因为在孕晚期临近的时候这种激素的分泌会达到一个高峰期,临近分娩孕妈妈们每个部位都做好了准备,韧带也松弛下来,这种变化就有可能会引起骨盆关节松弛、关节结构不稳定,造成中至重度的疼痛,耻骨痛的那种感觉就像骨盆快要分开了一样,走路也变得困难,睡觉的时候就连翻个身也是疼痛无比。
第三胃酸烧心:孕晚期反胃酸烧心的这种症状一点也不亚于孕早期的恶心呕吐,反胃酸烧心的这种症状与孕激素和孕晚期子宫对胃部的压迫也是有着很大关系的,它们会使经过初步消化的食物混杂着胃酸一起从胃部反流到食道中,胃酸就会刺激着敏感的食道内壁,在心脏附近形成一种烧灼感,所以也叫“烧心”,出现反胃酸烧心的时候孕妈妈会感觉像是有一大坨酸酸的东西堵在喉咙一样,想吐吐不出来,有时候只能通过催吐的方式来把它吐出来,那种感觉真的是非常难受的。
除此之外在孕晚期孕妈妈们可能遇到肋骨疼痛、呼吸不畅、小便失禁、水肿、溢乳等症状。
为什么说孕中期是最轻松最美好的一个阶段呢?
不得不说在孕中期特别是在5-6个月的这个阶段真的是整个孕期中最最轻松美好的一个阶段,之所以说孕中期最轻松最美好是因为这几点:
早孕反应消失:深受早孕反应折磨的孕妈妈们最最期待的就是孕中期的到来,因为从孕12周开始孕早期的各种不适症状就会开始减轻直至消失,恶心呕吐的症状一消失,孕妈妈们就会觉得轻松舒服了不少。
胃口也恢复了:在孕早期里孕妈妈们受早孕反应的影响食欲也大减了,看啥都没有胃口,而到了孕中期就恰恰相反了,孕中期是宝宝发育比较快速的一个阶段,对营养的需求也增加了,再加上早孕反应的消失,孕妈妈们的胃口也恢复了,吃嘛嘛香,有时候半夜还经常会被饿醒。
肚子还没有变大:在孕中期里孕妈妈们的肚子虽然已经开始显怀了,但是在孕4-5个月的这个阶段里面,孕妈妈们的肚子并没有增大多少,有的孕妈妈都还没有显怀,所以在行动各方面都还是非常的轻松,睡眠也没有受到多大影响。
胎动也没有太过强烈:孕妈妈的通常是在孕5个月前后的时候感觉到胎动,在孕中期宝宝胎动都还不是那么太强烈,所以孕妈妈相对来说会过的比较舒服一点,孕晚期的时候就不一样了,宝宝的胎动开始变得频繁,力度也增加了不少,经常会把孕妈妈们的肋骨踢疼,有时候宝宝的小脚一踢,孕妈妈们还会出现漏尿的情况。
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