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小孩睡觉总是喜欢把手和脚露在外面，会着凉吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 小孩睡觉总是喜欢把手和脚露在外面，会着凉吗？


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是Yugis揪揪妈妈，我相结合实际经验回答你的问题。

我家揪揪的真实情况

现在揪揪夏天睡觉基本上是下图这个状态:

我家揪揪是冬天生的。刚接回家的时候，虽然家里有暖气，但作为新手的爸爸妈妈，我们也不知道新生儿要穿多少。那时候在家我们也给他带一层薄的纯棉帽子，身上也除了婴儿连体单衣之外还基本上裹了包被。然后没几天宝宝就长痱子了。是的，你没有听错，我家揪揪在冬天被捂出了痱子。跟有些老人比，我们其实还给他穿得不算厚。所以可见孩子的体质比成人热。

（揪揪夏天在床上醒来的样子）

后来即便是在冬天，基本上揪揪只要是醒着的，在家里，我们就给他穿一件单层的连体衣，不穿袜子，不戴帽子。如果白天他睡着了，就把包被搭在他身上盖一盖。

（揪揪冬天在家的穿着，也就是薄薄一层）




（揪揪冬天睡觉在沙发上小憩的样子，睡觉时，我们会把包被给他套上)

春天开始我们就开始给他用睡袋，晚上睡觉时穿一件单衣，不穿袜子，然后放进单层睡袋里面睡觉，也不用担心踢被子了。

夏季睡觉，有一个比较好的方法是，给孩子买一个夏季薄款的睡袋，有洞可以伸出双手双脚的，但是身上依然有单层盖着，这样孩子不会着凉，睡着也很舒适。下图为我家揪揪夏天晚上睡觉的样子：

写在最后

孩子睡觉穿什么，盖多少，手脚能不能露在外面，其实没有绝对确定的标准。主要还是看气温如何。冬天怕孩子踢被子的话，可以使用冬季睡袋，也不要太厚，里面穿薄款睡衣就可以了，孩子不会踢开被子着凉，也不至于盖得太厚喘不过气。夏季千万不要给孩子盖厚了睡觉，也是选择薄款单层睡袋最好，手脚最好都露出来。


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我是Yugis揪揪妈妈，80后，同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。年轻时一个人跨国长途旅行多次，给爸妈和其他老人定制过国外深度旅行。现在开始实践带宝宝旅行。 Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者，高龄生下孩子，家里一孩一猫，生活愉快。想跟我讨论孕产育儿，教育，情感以及旅游方面的都关注我哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，两岁孩子宝妈来回答下这个问题，希望能够帮助到你。

小孩子睡觉喜欢把脚跟手露在外面，其实，是非常正常的，特别是在夏天比较炎热的时候。



并且，我们知道，孩子的体温要相对来说更高一些，并且对于温度的变化也更敏感一些，所以，宝宝们经常会因为太热或者太凉而哭泣，但是，成年人却感觉不到。

所以说，孩子虽然小，在感觉到热的时候，也会有意识地将自己的胳膊，手，脚伸出被子外面，通过自然冷却的方式来降温，这个时候，宝妈最好摸摸孩子额头，看看是不是在出汗了，要是孩子很热，就不要再给孩子盖回去，让手脚都在被子外面放着。



由于一般我们的手还有胳膊平时本来就处于裸露状态，所以，孩子也一样，睡觉的时候，手脚在外面是不会着凉，也不会感冒的。

但是，一定要保证孩子的小肚子要盖住哦，因为孩子最容易着凉的就是小肚子，着凉会造成拉肚子或者感冒。特别是在有空调的屋子里面。



以上，孩子手脚放外面是不会着凉的，只要盖住小肚子，夏天可以给孩子盖个薄毯子，冬天的时候，也不要盖太厚让孩子感觉太热，太热反而会引起不适，只要能够保证孩子暖和即可！

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿睡觉露脚会着凉吗？

许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉，爸妈往往会夜间多次起身“查岗”，常常为自己“英明而及时”地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸，可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康；而且，尽管你百般关注，还是有疏忽的时候，蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。

其实，要想解决宝宝蹬被子的问题，就必须找出宝宝蹬被子的原因，并采取相应的改进措施，仅凭“查岗”或“巡逻”的毅力是远远不够的。

原因

1.被子太过厚重

因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低(如冬天)时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。

如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。

2.睡眠时感觉不舒服

宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。

3.患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。

正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。

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