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“脚部”出现哪些症状表明血糖可能已超标?
血糖,糖尿病,桑叶“脚部”出现哪些症状表明血糖可能已超标?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
慎重选择:每2两水果中含糖量为11-20克的水果。
如香蕉、甜瓜、苹果、荔枝、梨、芒果等,糖尿病患者宜小心选用,每天可吃一种中的一只。
不宜选择:每2两水果中含糖量高于20克的水果。
如红枣、红果,尤其是葡萄干、蜜枣、桂圆、柿饼等干果,含糖量很高,糖尿病者最好不吃。
第3件:规律进食,宜清补
夏季炎热,气温较高,会使人食欲下降,食量减少,进餐时间容易变得不规律,对糖尿病者来说,不利于控制血糖。
最好是适量、规律地进食,利于控制血糖。
夏季以“热”为特征,随汗液大量排出,人体的心气会受到损害,容易导致心阴虚,对糖尿病者来说,容易出现闷热不安、困倦烦躁、心悸失眠、头晕目眩等不适。
建议,饮食上以消暑生津为主,可选用寒凉滋润之品,如绿豆、银耳、西红柿、莲子、马齿苋、冬瓜、苦瓜等。
第4件:适量运动,避免过度
不管是健康人群,还是患有代谢疾病人群,平时生活中,都建议适量进行运动,但夏季应适度,不免过度。
过度运动会增加心脏的负担,流更多汗,容易出现脱水状态。
对糖尿病者,运动过度,可能会造成神经损伤,从而影响汗腺分泌汗液,这样一来,更容易导致热衰竭和中暑。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脚气两周了。为嘛?
回答于 2019-09-11 08:43:50
不请自来!
看到血糖,再看到超标,嗯,这俩词合在一起,怎么看怎么不是一件好事情!
血糖超标对于我们来说,着实不是一件好事情!
因为我们都知道超标的血糖给我们的身体带来的健康风险。
血糖控制不佳者,半数死于心脑血管疾病,其余与肾功能衰竭、感染和高血糖相关并发症有关。
根据2016年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告》显示:
中国约有5亿成年人处于糖前期,患2型糖尿病的风险较高。
无论是男性或女性,糖尿病患者比血糖正常人群的寿命都要缩短10年甚至更多。
想想血糖一个控制不好,各种疾病风险都来临,还有糖尿病这么一个“大祸害”。
说回题目,脚部有那些症状说明血糖已经超标?
这几点或许能帮你解答:
1.麻木
如果你的脚部常常有发麻的情况出现,不要忽视掉这种小状况,因为患有糖尿病的人会有周围神经病变的并发症,高血糖有时会引起肢体神经病变,常常表现为手指和脚趾发麻。
此外,糖尿病患者还会出现下肢干燥、灼痛感,甚至会出现腿部无法自由活动的情况。
所以你以往没有关注自己的糖情况,但有这些现象,还是谨慎检查为好。
2.突然没原因跛足
脚部疼痛、麻木通常是糖尿病初期会出现的情况,这个是没有察觉,慢慢的就会缺乏良好的供血,导致脚部疼痛加剧,出现行走不便、跛足的现象。
还有一点要注意,如果你排尿不畅,大量饮水可还是很口渴,皮肤瘙痒不断,这都是糖尿病的高危信号。不要拖延忽略,尽早检查防治。
3.脚掌冰凉
糖尿病对于人的神经系统有不小的影响,会引发多种神经疾病,足部神经很容易受到影响,导致冰凉、麻木的现象出现。
所以如果你的足部总是冰凉,应该及时检查血糖,进一步判断是否有糖尿病病发的可能。
4.脚趾发白
这个很少被人关注到,毕竟也没有人会没事特意去看自己的脚趾,或者错认为是供血不足、贫血的现象。
虽然不排除有这种可能,但也要注意脚趾常常发白,如果发现自己的脚趾与趾甲常常莫名发白时,一定要警惕是不是已经出现了“糖尿足”,尤其本身就是糖尿病患者的人群。
5.脚底溃烂
因为高血糖,糖尿病患者十分容易出现小创伤,并且小创伤不易愈合,随着时间还会不断扩大,演变为足部溃烂,这时许多糖尿病患者征兆之一。
糖尿病患者如果足部溃烂一定要及时就医,因为此时糖尿病可能已经发展到一定程度了。
其实讲到这些,小编认为,与其是病发后的症状,远不如病发前预防来得重要!
防大于治,出现血糖高,要及时查看原因,尽量保持血糖的正常水平。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性病。
据统计,我国已有成年糖尿病患者1.14亿,并有逐渐上升的趋势。
作为“三高”之一的高血糖,已经严重威胁到人们的健康!
“脚部”出现哪些症状表明血糖可能已超标,尽早检查!
症状一:出现溃疡
溃疡的好发部位为前足底部,脚部一个疼痛点可能是糖尿病足部溃疡的第一症状。
长时间体内血糖过高,对人体的循环和神经都有一定的损害,那么一旦有了伤口,也是很难愈合的。
皮肤会经常出现干裂的现象,足部如果出现溃疡,可能就会造成足部的逐渐坏死,给愈合带来一定的难度。
症状二:双脚麻木瘙痒
很多高血糖患者都会出现双脚麻木的现象,它也是高血糖最明显的症状之一。
血糖的升高,皮肤下的葡萄糖也会跟着升高;糖分不能代谢,就出现皮肤瘙痒,尤其是在睡觉的时候,瘙痒的症状会加重!
症状三:脚趾发白
脚趾发白主要有两种情况:一是肝病人群;二是得了糖尿病。
可以结合其他的身体症状综合判断,但最直接的判断方法还是去医院,毕竟这两种情况都不是小问题。
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