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“脚部”出现哪些症状表明血糖可能已超标?
血糖,糖尿病,桑叶“脚部”出现哪些症状表明血糖可能已超标?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
2、莴笋
莴笋中,莴笋叶的营养成分较高。含有蛋白质 、钙、磷、铁 、胡萝卜素 、维生素等。
并且,莴笋的含糖量较低,其含有的烟酸成分,是胰岛素激活剂。
血糖高的人,经常吃点莴笋叶,对预防糖尿病有帮助,同时可以改善糖代谢能量。
3、魔芋
含葡萄甘露聚糖,对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果;其吸水性强,热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重。
【饮3茶】
1、青钱柳茶
青钱柳,有降血糖作用,而对正常血糖无影响,无毒副作用。
其与降糖药物有协同作用,对消除糖尿病症状,防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果,是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法,对糖耐量下降,和轻2型糖尿病,可配合饮食控制使用。
2、桑叶茶
《神农本草经》中,将桑叶称为“神仙叶”,中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)应用于临床。
国内外研究资料证实,桑叶具有降低血糖的作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。
若将桑叶和古古丁进行搭配,制成古古丁桑叶茶,效果将大大提高。
这是因为,众多研究表明,胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
而古古丁中含有广谱消炎成分,被称为“天然抗生素”,广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
另外,也有一定的降糖效果,对餐后控制血糖有一定帮助。
3、玉米须茶
玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍,其可以减少自由基的产生并清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮,可以预防糖尿病并发症。
【动3处】
1、然谷穴
然谷穴,是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位。
属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。
经常按揉此穴,可以达到生津止渴、解决心情烦乱的症状,有助于睡眠,更有很好的降糖效果。
2、太极
太极拳不仅能够降血糖,而且还有很多其他的益处。
有研究发现,每周参加两次的太极拳培训班,每次练习一小时,每周在家练习三次,每次二十分钟,可以明显的降低血糖。
3、揉脚
将两个手掌搓热,然后用手掌搓脚心,每只脚各100下。
经常搓脚心,可防止足部酸痛、乏力、麻木,进而改善下肢,和足部的血液循环,有益于预防糖尿病血管病变足的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脚气两周了。为嘛?
回答于 2019-09-11 08:43:50
“脚部”出现4种表现,最好去查一下血糖!
表现一:脚部伤口不易愈合
正常人的脚部受伤后,简单处理,几天后伤口会慢慢的愈合,但如果一个月、两个月,甚至更长时间,脚上的伤口还没愈合,可能与血糖升高有关,最好去查一下血糖。
表现二:脚部经常麻木
人的脚部是身体的末梢,血液循环通畅比较差,容易出现冰凉的表现。
当脚部经常感觉麻木,可能与血糖升高有关,高血糖状态会导致血液流动较差,所以,最好去查下血糖。
表现三:脚趾甲变黑
正常情况下,人的脚趾甲是红润的。
当脚趾甲出现发黑的情况,可能与血液有关,导致了末梢部位的堵塞。这时,最好去查一下血糖,可能是高血糖引起的。
表现四:脚部末梢出现异常感
当感觉脚部的末梢部位皮肤出现异常感,伴有蚁走感、针刺感、瘙痒感等,可能是高血糖引起的,导致感觉神经障碍。
高血糖≠糖尿病,小心4种并发症!
1,电解质紊乱
高血糖状态,会导致大量排尿,不仅流失体内水分,还会从尿中带走电解质,使电解质紊乱。
2,β细胞功能衰竭
长期处于高血糖状态,对胰岛β细胞频繁刺激,会使胰岛β细胞的功能衰竭,致使胰岛素分泌减少,加重糖尿病的进程。
3,渗透压增高
长期处于高血糖状态,会使细胞外液渗透压增高,细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水。
如果出现脑细胞失水,可能会引起脑功能紊乱,出现高渗性昏迷。
4,出现泡沫尿
长期高血糖会导致尿糖升高,排尿时出现泡沫尿,这说明血糖控制不佳,应定期进行复查。
控血糖,做好4件事!
第1件:补充水分,避免脱水
对高血糖者,比正常人的尿量多,而夏季不及时补充水分,容易导致脱水。
而脱水后,身体的负担会进一步加重,导致血糖进一步升高,形成恶性循环。
夏季多补充水分,避免喝瓶装饮料、酒精饮品等,容易造成“喝了很多”的假象。
可选择白开水,或淡茶水,有助于补充水分,还利于控制血糖。
白谷丁桑叶茶,将白谷丁和桑叶搭配在一起,泡水喝,利于控糖。
白谷丁,是一种药食两用的植物,有很好的广谱抗菌作用,应用于多系统炎症相关性疾病,利于提高免疫力。
现代研究发现,白谷丁含有的多糖类成分有一定的降糖作用。
桑叶,据《神农本草经》记载,称为“神仙叶”,中医上,将桑叶用于治疗消渴症。
国内外研究资料证实,桑叶具有降低血糖的作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用;其多糖能促进β细胞分泌胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,从而达到降糖的作用。
两者搭配在一起,泡水喝,利于消炎、降糖。
第2件:节制吃水果
夏季,很多新鲜的水果成熟的季节,且水果富含维生素、水分和矿物质,利于补充身体营养。
对糖尿病者,吃水果是可以的,但要节制的吃。
按含糖和升糖指数由低到高,建议:
推荐选择:每2两水果中含糖量少于10克的水果。
如柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等,糖尿病患者可选用。
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