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如何挑选适合自己的口粮茶？
自己的,绿茶,体质如何挑选适合自己的口粮茶？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3. 不要冲泡太久
冲泡得太久，茶叶中的茶多酚，芳香物质（香气成分）等会被氧化、挥发。
4. 不要睡前喝茶
睡前2小时最好不喝茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
老年人睡前喝茶，还容易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
以上内容为百花吟高级评茶员青衫（bhy7888）原创撰写，未经授权，严禁转载；
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是不伤胃的都是喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝多对比，
适量适薪水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我分情况和吃的什么食物还有天气和自己的身体来喝自己应该喝的茶，茶不是自己喜欢喝就喝，而是自己身体的体质来决定自己应该喝什么茶包括自己的饮食习惯和口味重的搭配来决定喝什么茶的区分
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是选择口粮茶那就是说要经常喝的，既然经常喝的茶就要考虑这茶的品质不能太差，否则经常喝会对身体不好，而又不能价格太高，否则价格太高又喝不起。因此选择口粮茶性价比高是最重要的，价格不能太贵，而且品质要好。
因此我的口粮茶有普洱古树生茶的老黄片和普洱古树熟茶老黄片，安化黑茶茯砖茶，白茶主要是老寿眉和贡眉，贵州兴义的桂花红茶。价位大约在两百元到五百元一斤吧。
我喜欢喝茶，也喜欢收藏茶，买新茶喝老茶，因为新茶价格便宜因此买新茶回去收藏着不喝，以前收藏的新茶慢慢的就成了老茶，所以就可以用低的价格喝到好的老茶。这是我的经验。分享给大家，希望能够帮助到正在观看的您哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先看胃合适不合适，再看口袋合适不合适，筛一遍后最后决定的是味对不对口。选的时候意志坚定别被别人的言语影响了你的判断就行，剩下的就慢慢选慢慢试吧，如果实体选更好，直接面对面的试，面对面的选，如果是网上的话那就建议买少量少量再少量吧，汪乾记茶这个的正味铁观音不错，重复购买的，可以试试。总之，选茶先少量的选，多款的试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人可以根据自己的爱好和体质选择一款自己适合的茶来饮用！
1、绿茶、黄茶、白茶保留了更多茶多酚和茶儿素，理论上这两种成分能抑菌、抗氧化，对心血管特别好。
2、红茶，青茶和黑茶在发酵过程中消灭了大多数茶多酚，对肠胃更友好，所谓红茶养胃是真的有道理。
不管哪种茶叶都含有咖啡因，含量一点都不比咖啡少，成年人最多每天喝15克茶叶，喝多了会影响消化和睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。微信公众号鸿观市场建议：
（1）看价钱，喝得起则喝。
（2）口味会随时变化，看心情、环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶如人生，选择才有更好
茶为国饮，流传几千年，从儒释道到皇家御制，再到平民百姓无不喜欢。
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