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如何挑选适合自己的口粮茶？
自己的,绿茶,体质如何挑选适合自己的口粮茶？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
那你得吧所有种类的茶都喝一遍才能知道
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要看自己喝完茶以后的感觉，比如说有没有不适。如果肠胃不太好的话就建议不要喝绿茶啦。建议喝红茶暖胃。肠胃不舒服的喝完绿茶以后会返酸。然后再比如，个别人又特别喜欢茉莉花。觉得茉莉花的香味儿，特别迷人。有的又觉得铁观音，光看泡在杯子里的茶就觉得赏心悦目。所以这个还要看自己喜欢喝什么和适合喝什么？因人而异。
因此，要看个人的感觉。建议多喝、多尝、多试。经过反复的对比，挑选。就能选择出自己喜欢的和适合自己的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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怎么选择适合自己的茶，笔者认为可以根据以下几个维度考虑。
喜好
这是最重要的一个维度，只有你喜欢它的口感，每类茶叶从养生功能来讲适合不同的人群，但事实你养成良好的喝茶习惯，每种茶叶的负面影响基本可以不去理会，每种茶对你来说只有好处。
这里顺便说下喝茶的一些注意事项：
1、空腹不喝茶 2、饭前饭后半小时不喝茶 3、不喝浓茶 4、睡前不喝茶
如果你对茶叶的喜好程度差不多或者有不好的饮茶习惯难以改变，那就根据第二个维度来选择。
养生
1、根据身体情况来喝茶，如容易上火的喝绿茶、白茶；胃寒的喝红茶、黑茶、老白茶。
2、根据季节来喝，冬天喝红茶、黑茶，老白茶；夏天喝绿茶，白茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是选择口粮茶那就是说要经常喝的，既然经常喝的茶就要考虑这茶的品质不能太差，否则经常喝会对身体不好，而又不能价格太高，否则价格太高又喝不起。因此选择口粮茶性价比高是最重要的，价格不能太贵，而且品质要好。
因此我的口粮茶有普洱古树生茶的老黄片和普洱古树熟茶老黄片，安化黑茶茯砖茶，白茶主要是老寿眉和贡眉，贵州兴义的桂花红茶。价位大约在两百元到五百元一斤吧。
我喜欢喝茶，也喜欢收藏茶，买新茶喝老茶，因为新茶价格便宜因此买新茶回去收藏着不喝，以前收藏的新茶慢慢的就成了老茶，所以就可以用低的价格喝到好的老茶。这是我的经验。分享给大家，希望能够帮助到正在观看的您哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢喝白沙绿茶，甘甜，就好是春茶，口感不一样的！可贵啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，感谢邀请，百花吟为您解答：
关于挑选，除开个人喜好的因素，更多的咱们还是应该从营养、功效上入手。
毕竟，茶有那么多保健功效不能浪费，而且万一喝错了还会伤害身体。
怕茶友们看文字会晕，给茶友们总结了一张表格，方便记忆和保存：
不过，还有些人是根本就不适合喝茶，要是送礼，如果遇到以下这几类人，还是换一种礼品吧，不然好好的茶叶喝不了也是糟心。
1. 失眠人群
茶叶所含咖啡碱会刺激中枢神经，更加导致睡不着哦。
2. 胃溃疡病人
茶叶所含咖啡碱会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，反而加重胃溃疡病情。
3. 营养不良人群（尤其是缺铁性贫血人群）
茶叶所含茶碱和鞣酸，会影响人体对铁、蛋白质等营养物质的吸收。
4. 孕妇
茶叶所含咖啡碱会增加孕妇尿量、心跳次数、频次，加重其心、肾负荷量。
5. 缺钙/骨折患者
茶叶所含生物碱会抑制十二指肠对钙质的吸收，长期服用会导致缺钙、骨质疏松，骨折难以康复。
6. 发烧患者
茶叶所含生物碱会增高人体温度，使药物降温作用打折。
7. 习惯性便秘人群
茶叶所含茶多酚对肠胃黏膜有收敛作用，反而会加重便秘。
想必大家都搞清楚茶的基本知识了，不过还有几条喝茶的注意事项，想要告诉你们：
1. 不要空腹喝茶
因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，会妨碍消化，并影响蛋白质吸收，还容易引起胃黏膜炎症。
2. 少喝浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，容易引起头痛，失眠。
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，会引起神经功能失调。
而且由于茶叶中鞣酸的作用，会使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。
所以，维他狗建议一般每天泡5~10克茶叶最多了，分2次泡为宜。
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