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我是一个240斤的胖子，晚上不吃晚饭，多久能瘦下来？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我是一个240斤的胖子，晚上不吃晚饭，多久能瘦下来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就得看你有没有毅力了。有毅力的话大概一年到一年半就差不多了。曾经看到过一个电视节目。一个男孩300多斤，这个男孩为了追求一个女孩子想到了很多方法减肥。



嗯，第1个减肥方法就是他在他们楼下的小区里跑步，一跑跑到二半夜。当时他说他累的都不行了，他早上和中午都吃不了多少饭，就是晚上的时候不吃饭睡不着觉，结果他不但没没瘦。还胖了，接近一两斤，但是就是身体结实了。可是我感觉他300多斤的话，身体结不结实对他来说没什么太大的用，运动的话还是不太灵活，毕竟体重在那儿嘛！

他就想大冬天吧，在外面跑那个男孩是北方的，就是脸冻得特别红，之后他花了3000多块钱买了一个跑步机在家。结果跑了大概一个月吧，这跑步机就就快零碎了。楼下的邻居还没完没了的来找他。这个男生叙述这件减肥的事情的时候，嗯，感觉挺搞笑的。

后来他就创造了一个减肥方式，就是家里就是铺一个地垫儿，缓冲一下楼下听不太见声音，身体就是轻轻的跳起来，来回来回蹦。他是那种特别有毅力的人，他用这种方式大概减了一年，黑天白天的。他出现在电视节目里以后已经是一个非常非常帅的小伙了。他就他说当时是他是因为追一个女孩，那个女孩特别漂亮，就是因为她太胖了，那女孩相不中他。后来他减完肥之后就有女朋友了，而且他女朋友特别漂亮，他在电视节目中特别感谢了那个他那当时追求的女孩。可见爱情的力量有多伟大吧。


关于减肥这个事儿吧，主要还是看你个人的毅力。嗯，我觉得用节食来减肥是对身体最不好的，每顿都得吃，但是要少吃，运动减肥是最健康的减肥方式，但是我以上不是说了吗，主要是毅力二字是最重要的。


一个美女，长得再漂亮，只要是她是胖子，你肯定嫌弃她，一个帅哥，他长得再帅，只要他是胖的，同样遭人嫌弃。

现在都说减肥是女人终身的事业，我的我觉得对于胖的男性来说，也是男人终身的事业。毕竟肥胖在外观上任何人也不好接受！

还有市面上的什么针灸减肥呀，拔罐减肥呀，药物减肥呀。我觉得都不靠谱，影响身体健康。很多人吃药吃的，都把身体的肾脏啊，心脏器官都吃的坏了。药物减肥是最不可取的。



我觉得就是减肥嘛，只有运动减肥是对身体最健康的，也是我最支持的减肥方式。现在不都提倡自律吗？只要我们坚持自律。期待着你一定会变成一个超级大帅哥的。Oh yeah！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得应该很快可以瘦下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一个240斤的胖子，晚上不吃晚饭，多久能瘦下来？

不知你的年龄和身高，但如果从中国人普遍的身高和体重看，240斤是超级胖了。

肥胖，表面看是不好看，不美观，从日常生活，走路，上下楼，工作都会显得笨拙，不如别人，但从健康考虑，是一种疾病，严重影响身体健康，要比不好看严重得多。肥胖是一种代谢类疾病，和生活习惯，饮食习惯和结果，情绪管理等因素有关，现在的小胖子比较多，大多数都是因为生活习惯不好，暴饮暴食，熬夜不动，情绪不稳定，任性等等因素有关，很多不好的习惯，损伤了肝脏，肝脏代谢能力变差，多余的脂肪代谢不掉，放在了不该放的地方，造成肥胖。糖尿病，痛风等代谢病也是肝脏受损导致的，很多时候，不是人胖了以后患上糖尿病，而是同时得的，只不过开始胖的时候有感觉，血糖开始高的时候不知道。

很多减肥的人通过剧烈运动或严重节食，这样表面有一点效果，但人的毅力都是有限度的，和容易反弹，但这样做对身体伤害很大，造成更严重的问题。正确的减肥是调理肝脏，加上适度的节制饮食，运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃饭是不行的，尽量不要吃油炸食品，多吃蔬菜，有条件或者有时间可以去健身房，条件不允许就跑跑步，在家做做运动买点器材自己在家锻炼，慢慢就会减下来的

回答于 2019-09-11 08:43:50

实话告诉你嘛，你晚上不吃饭你也瘦不下来，减肥需要合理的运动加合理的饮食，只要你每天运动的消耗量大于你饮食的摄入量，你就可以，瘦下来，瘦下来，是一个健康的过程，为了自己的健康，好好的减肥吧，240斤，真的是太胖了。不光会受人歧视，还会影响健康

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