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什么样的枕头最适合睡眠？

枕头,乳胶,睡眠什么样的枕头最适合睡眠？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么样的枕头最适合睡眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在提倡无枕睡觉，当然主要是以平躺为主。

建议了解一下这种护脊床垫，脊床垫头部是斜面的。它更好 。经常矫正一下脊柱，包括颈椎是很好的护脊方法。请参考：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这不应该有什么标准，看自己的体验。你觉得怎样的枕头让你睡得香，第二天精神焕发，这样的枕头就是最适合你的。就我个人而言，我喜欢低一点，软一点的枕头。我觉得这样枕头最舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

枕头有很多种，分别有乳胶枕，疑胶枕，记忆枕，3D枕等等……适合你的才是更好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是家纺小将，做床品已经有20年了，这个问题具体到每个人没有标准的答案。

枕芯的品种有很多，笼统来说有高低软硬之分，具体到每个人的需求又不一样，因为每个人的颈椎高度不一样，每个人喜欢的睡觉姿势也不一样！

健康的睡眠应该是仰卧时头与躯干保持水平，将枕头放在颈后下，然后保持头部呈轻度后仰的姿势；侧卧休息时，枕头应该是与肩同高，这样就可使颈肩部的肌肉形成放松的状态。 通常来说，3-6岁的孩童，枕高应在3-6厘米，7-11岁的儿童，选择的枕头高度在7-10厘米，14-15岁的青少年，所用的枕头高度在9-12厘米，成人一般用的枕头高度在12-15厘米。枕头的长度一般在超过自己肩宽10-16厘米比较合适。

当然，这也不是绝对的，比如在我们专卖店，经常有女孩子来选枕芯，但是一般的成人枕芯她都觉得高，最后还是选择我们的一款儿童枕芯！我们在专卖店操作的时候，经常会让顾客来体验一下枕芯的软硬和高低是否合适，这样选择的枕芯才是最适合的！

目前专卖店普遍售卖的枕芯根据填充物的不同有几种：

1、纤维枕，这类枕芯的优点是填充物蓬松，柔软，具有良好的透气性和保暖性，从价格方面来说也比较经济实惠，所以经常做店面促销用，网上售卖的也大部分是这种枕芯。现在有一部分枕芯还可以水洗，

2、功能类枕芯，这类枕芯经常有荞麦枕、决明子枕、亚麻籽枕等填充物，选择这类枕芯的时候可以根据自己不同的需求来选择！具体哪类填充物更适合自己，可以到实体店体验一下，这里想说的是品牌家纺店所使用的的填充为都是经过高温杀毒灭菌的，更安全，建议给自己尤其是给孩子选择这类枕芯的时候要选择品牌的，更安全！

蚕丝枕和太空记忆枕也归到功能类枕芯中，蚕丝具有纤维皇后的美誉，含有18种氨基酸，有安神睡眠的作用，又具有天然的美容效果，可以减缓衰老！太空记忆枕可以根据人体有一种自动塑形的作用，对颈椎承托性好，对头部没有压力，所以又被称为零压力

3、乳胶枕，最开始乳胶枕是由泰国兴起的，天然乳胶枕具有良好的透气性、支撑性还有恒温性！乳胶枕是由天然乳胶和发泡剂通过发泡一次成型的，有点类似我们北方的蒸馒头，呵呵！前几年国人去泰国旅游大都会带回几个乳胶枕，这两年国内乳胶枕的产量和质量都有很大的发展，品牌家纺店都有自己的乳胶枕！这里想要说的是乳胶分为天然乳胶和人工合成乳胶，要注意辨别不要选择合成乳胶的枕芯

最后，人一辈子有很大一部的时间在床上度过，所以要选择有品质的床品，尤其是枕芯，建议3个月更换一次枕芯！

欢迎大家留言评论，一起探讨！也祝愿大家选到合适自己的枕芯！

回答于 2019-09-11 08:43:50

市面上有各种各样的枕头，各种材质的，但是我觉得首先我们购买的第一原则要体验，因为每一款市面上的枕头给我们颈椎感觉都不一样，

在这里给发大家推荐几种。

1乳胶枕，适合平时习惯衬托性强一点朋友，

2深度记忆海绵枕，强烈推荐用这个，因为这个对我们颈椎的保护作用更好一点，同时有帮助睡眠，减少打呼的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是乳胶枕

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