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宫寒怎么辨别，调理宫寒用什么方法？

气血,例假,舌苔宫寒怎么辨别，调理宫寒用什么方法？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宫寒怎么辨别，调理宫寒用什么方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒最好用中药来调理，首先要看舌苔根部，一般舌苔根部是白色的、尺脉迟弱、长期从膝盖以下部位有发冷感，月经量少、延后、颜色发黑略暗，如果排除气滞血瘀体质虚弱气血严重不足者应该是宫寒犯者。平时可以饮用些艾叶、当归和老姜对宫寒犯者有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是来例假肚子疼，例假有血块，排血不通畅，我自己有一个很好的方法治好了我的宫寒，就是每天运动半个小时出汗，例假期喝红糖桂圆玫瑰花大枣玉米须煮的茶，连着喝上几顿，这样坚持了一年多现在好多了，几乎没有以前的症状了

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现宫寒的症状，多见于月经量少、颜色发黑、经来腹痛、月经周期延长、月经期缩短的现象。中医理论认为，宫寒是由于气血不足、气滞血瘀的范畴，可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物治疗，比如选择少腹逐瘀颗粒和当归丸。平时应该注意饮食不能吃生冷寒凉的食物，否则不利于气血的运行，应该多以温热食物为主，这样有助于气血运行，改善宫寒的体质。平时也需要注意多饮水，多运动，增强身体的活力和免疫力，对于宫寒症状的改善，也有着积极的意义。