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负能量爆棚的时候怎么办?如何摆脱？
能量,自己的,的人负能量爆棚的时候怎么办?如何摆脱？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
让时间来冲淡吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
负能量怎么来的？
简单一句话：你嫉妒了！
别人比你发展更好，你能力不及或者说不够努力，所以企图以抱怨不断告诉自己：他也没有什么了不起，要是我******（各种条件加持），我也能行！
那如何卸掉负能量？
只看自己！
只关注自己！
很多人都有一个错误的意识：多看看别人是怎么成长的，然后受到鼓舞，更加努力！
殊不知，你看到别人的成功后，往往收获的嫉妒、沮丧，人性使然！
所以，你只要好好关注自己就好了！
今年赚10万，明年赚20万！
只跟自己比，你会发现效率会更高！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说个人经历！
17年的时候，辞去了一份工资高但是压力巨大的工作，每天上班都非常的丧，不想说话，爱发脾气，身体内分泌失调，大姨妈不正常，整天闷闷不乐，不爱说话，不爱与人交流，在辞职的一个月时间了，我都没有着急去找工作，而是选择让自己安静一段时间。
就是这段时间，我想起自己办的健身卡好像从来没去过，还有一年时间就过期了，本来去的时候没想着要怎么减肥，就只是辞职在家没事干，所以选择去打发一下时间。
刚开始大部分女生都是想要练瑜伽的，我也一样，每天跟着老师学习呼吸，学习瑜伽的基本动作，到后来的渐渐开始喜欢去上课，每次身体被拉伸开的那种感觉很棒，尤其是出汗的时候。
后来发现健身房还有团操课，又蹦又跳的那种，开始想着在里面跳的人都好厉害，每个动作都会，我不敢进去，万一我跳的不对怎么办，后来也不知道怎么就想通了，就开始站在最后面跟着别人一起跳，这个比瑜伽还要出汗多，开始的时候基本上是都在学动作，很多时候跟不上，也是后来渐渐的就开始会跳，由之前的最后一排，也开始敢往前面去站了，一节课跳下来，大汗淋漓，学员们一起交流，聊天，聊着怎么减肥，自己最近又胖了，或者怎么瘦肚子，或者谁谁比较瘦之类的，那种感觉真的很棒，畅快淋漓。
后来在健身房也认识了不少人，经常去健身的那些人，大家见面了就打个招呼，分享一下今天连什么，最近有没有瘦之类的，自己的心情也就逐渐的好起来了。
其实后来总结了一下，有时候人比较负能量的话，多半是无法和身边最亲近的人说的，因为可能大家都很忙，没时间听你的怨声载道，如果你今天经历了一件不好的事情，当你和一个陌生人聊一些有的没的，或者说可以聊到让你开心的事情，那让你不开心的事情自然就放的下了，久而久之，你的负能量就会减少了。
最后，运动出汗真的很能治愈人的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
负能量爆棚，要看因为什么。我负能量爆棚一般是因为犯错或不被认可。个人会瞬间自我厌恶，觉得怎么会犯这样的错误，然后不能专心做事…后来发现别人也会犯错，只是我不知道，太过于放大自己的情绪了，别人没那么注意你，大家都很忙，做事总会犯错，积累经验下次不犯错就好了。负能量这东西一般过段时间就没了，用适合自己的方式缩短“那段时间”，不要恶性循环就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提問這個問題的朋友你好。我覺得你能問出這樣的問題，至少說明你有擺脫負能量的心。這樣就好辦多了，其實我要說的很簡單，就是一句話：換一個環境同時也要換一群朋友交。
我不知道你能否理解我說的這句話？給你舉個例子來說。你家裡的木頭桌子，木頭椅子，它長出木耳來了嗎？可是你把它扔到大森林裡去，他是不是就會長出來木耳了呢？為什麼？那就是環境的因素。我想這些道理你肯定都明白，也不需要我多說，但是你就是邁不出那一步，其實很簡單的，讓你換一群朋友交，並不是讓你和現在的親友絕交，而是說適當的遠離或者是不要經常和負能量的朋友來往。而多和正能量的朋友欣賞你的，認可你的人在一起，這樣的話你就可以擺脫負能量了。至於認識新朋友的方法可以多參加一些當地舉行的活動，多認識一些人，這樣的話你才能夠有多的機會認識正能量的朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用卸负能量，你就负，负到你不能负的时候就行了，正所谓物极必反。
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