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减肥，考试，上班，怎么合理安排？
我的,时间,脂肪减肥，考试，上班，怎么合理安排？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其一：当然是上班工作了。没有工作后面两项又何谈。因为自己很清楚自己的时间安排，所以上班时间就需要非常努力认真的完成每一项工作，这样下班后才有时间做另两个目标的事情。
其二：我安排的是减肥，因为我现在自己都嫌弃自己了，再胖下去就是亚健康。不论什么时候身体都是革命本钱。因为我知道我的时间有限，减肥我更多是在饮食上注意，多吃蔬果 ，少吃肉食，油炸、宵夜。再适当运动。目前坚持20天了，也瘦了有7斤了，自己还是非常满意的。
其三：当然是学习了。我安排的是周日和平时不加班的时间。
每天都忙忙碌碌，但很充实也很快乐！每天进步一点点！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班八个小时，每天学习两个小时，一个小时有氧运动！合理安排(ღ˘⌣˘ღ)
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