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肌营养不良的孩子该如何锻炼呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

肌营养不良的孩子该如何锻炼呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养不良应该先弄清是什么因素引起的。身体本身的原因，不良的饮食习惯，吃饭挑食，不注意营养搭配。如果是上述原因引起的营养不良，锻炼效果也不大。如果不是上述原因引起的，就要加强锻炼，餐后二十分钟后到郊外或公园散步，做做体操，跳跳舞，打球，跳绳都可以。




回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子营养不良的话会影响正常的发育，对身体各方面机能都会影响。

改善营养不良最好的方法就是食补，平时可以多喝些牛奶，少吃油腻的食物，多吃些甜菜，要保证食物的多样化，还要适当的增加锻炼，增强体质。夏天少吃烧烤，少喝碳酸饮料，不暴饮暴食，多吃对身体有益的食物，家长也应该监督起来。同时，注意劳逸结合，多运动，积极参加活动，不熬夜，不懒起床。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

调脾胃，疏肝郁，为治疗大方向。可以进行步行速度训练，蹲下起坐，上楼登梯，每次半小时，l天2到3次，不要感到疲劳为度。也可以对全身重点肌群多做按摩，对髋，膝，踝关节等做被动牵引。这是个长期康复治疗的过程，耐心，爱心，伴随孩子。