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孩子作息时间不规律怎么办？
孩子,时间,宝宝孩子作息时间不规律怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
此外，还要让宝宝知道，晚上起来喝奶就只是喝奶，而不能游戏。
在夜间给宝宝喂奶时，屋内的光线要暗一些，喂奶过程中不要跟宝宝讲太多话，不要让她玩东西或看电视，只要宝宝吃完就立刻将她以仰卧姿势放回婴儿床里。
6个月以后，宝宝就不必在夜里吃东西了。
如果宝宝在半夜哭闹，有些家长会先让宝宝哭几分钟，然后安抚她一下，之后再让她哭一会儿。
有些家长则会继续喂奶、哄、抱或哼唱摇篮曲，希望孩子最终会一觉睡得越来越久。
无论怎样处理，最后，大部分宝宝都会学会自己入睡，这是一个非常重要的技能。
让小宝宝安静地睡一整夜的最好方法是什么？对每个家庭来说方法都不是完全一样的。让你和你的宝宝感到最舒服的方法才是最有效的——这要视情况而定。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子作息不规律需要家长引导，一起制定作息时间，互相激励，这样会好点哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有的妈妈是不是都会有这样的经历：宝宝总是会出现睡眠不安，夜惊，夜啼等现象。孩子作息不规律，导致大人也是夜不能寐，寝食难安。其实我们都知道，睡眠对宝宝是非常重要的，尤其是在夜晚，正是宝贝儿们分泌生长激素的黄金时刻。如果宝宝的睡眠得不到保障，将会对宝宝的食欲，情绪甚至健康产生一定的影响。所以如何帮宝宝建立规律的作息时间是妈妈们必修的功课！ 首先我们要知道是什么原因导致宝宝总是出现作息不规律的现象。
1、父母不是好榜样
现在很多“80”后的年轻父母习惯了夜生活。晚上不睡，白天不起；从而导致了宝宝也过上了“昼夜颠倒”的生活。所以想要让宝宝建立规律的作息时间，父母首先要以身作则。
2、睡前过度逗弄
现在的父母白天工作，只有晚上才能有时间与宝贝沟通感情。吃完晚饭又是玩具又是游戏，导致了小baby一直处在亢奋的状态。兴奋、紧张的心理状态当然很难入睡。
3、微量元素的缺乏
除了上述这些外来原因以外，宝宝的自身缺钙或者其他微量元素也会导致晚上哭闹不睡觉。
当然宝宝作息不规律的原因因人而异，但最最重要的还是要如何帮宝宝建立合理科学的作息时间。1、宝妈们要保证宝贝的小肚子是饱饱的，不要半夜饿醒。
2、婴儿房里要有适度的光线。虽然灰暗的地方宝宝们休息会比较有安全感，但是完全的黑反而会让宝宝产生不安的情绪。所以白天的时候可以拉起窗帘，晚上的时候可以留一盏小地灯，既可以促进宝宝睡眠，还可以随时观察BB睡觉的状态。
3、白天天气好的时候可以多带宝宝到户外散散步，多多接触大自然，保持身体和大脑的合理疲劳，不仅可以强健体魄，晚上还会睡得更香。
4、宝贝儿的床单、被褥、睡衣尽量选的柔软透气，也要勤洗勤换。不要盖太厚的被子和穿太厚的睡衣。
帮助孩子养成合理规律的作息时间，是每一位父母的责任。好的睡眠习惯才是健康的基础和保证。新手爸妈们不妨也来试一下吧！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一：就餐时间要固定
晚归的父母尽量不要和孩子一起吃晚饭，可以让爷爷奶奶或保姆陪孩子一起先吃，让孩子形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让孩子晚饭后、睡前有一定的活动时间。
二：睡前避免兴奋
吃过饭以后，最好让孩子做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，或让他看惊奇、恐怖的电视节目，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。
三：营造良好的睡眠环境
1、空气新鲜、温度适中
2、环境安静、光线幽暗
3、给孩子一张自己的小床
4、做好睡前准备工作
可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：“我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。”父母一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，孩子自然就明白了。
四、守着睡着的孩子
睡着后，妈妈不要马上离开；睡觉过程，千万不能吵醒孩子。
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