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大家说说看，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？
热茶,冷饮,夏天大家说说看，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
因为夏天人们特别喜欢生吃冷饮，所以经常导致食欲不振，就想吃些生冷的强刺激食物，来刺激我们的食欲，所以有夏天凉面，凉粉，凉菜等食品特别受欢迎，原因就在于你吃的越多，食欲越差，甚至脾胃功能受损。说实话能做到的基本上都是养生大家，或者是高龄的老人。越年轻，越不注意，恨不得拿根冰溜子来啃食。
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3、洗热水澡比冷水澡更更好
夏天洗热水澡虽然会出很多汗，但热水会使毛细血管扩张，有利于人体的散热。特别是老年人，最好是淋浴，体质较差的可以坐在椅子上洗浴。水温控制在40℃左右，每次10~15分钟即可。少用或不用香皂，可用带润肤成分的沐浴露来清洁皮肤。还可以用柔软的毛巾轻擦胸背部，这样能刺激、活化人体免疫细胞，提高抗病能力。
洗热水澡跟冲冷水澡形成鲜明对比，冷水澡是先凉爽后热乎、冒汗，而热水澡是先热乎、出汗后凉爽。没经历过的不妨试试，女孩子这方面做得比较好。
4、用热水泡脚比冷水洗脚更好
热水泡脚、按摩等良性刺激，可以活血化瘀，促进血液循环，健脾养胃等等；这些在冬天也许你都知道，可是到了夏天就抛之脑后，很多人也许就是穿个凉鞋，用水冲一下就晚完事了。归根结底不是不懂得如何养生，而是如何感觉方便，舒适。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
科学的说法喝热茶更解暑，喝热茶之所以比喝冷饮更能够消暑降温，主要有以下几个方面的因素：
一、热茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等，能够与唾液更好地发生反应，使口腔得以滋润，便产生清凉的感觉。
二、热茶有很好的利尿作用，可以带走体内大量的热量和废物，使体温下降。
三、热茶中的茶咖啡碱对控制下丘脑体温中枢的调节起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用。
四、盛夏时节饮用热茶，能促进汗腺的分泌，体内的大量水分可以通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉。
五、喝热茶比喝冷茶更能加速胃壁收缩，使清热解暑的有效成分较快地发生作用。 茶最好是现泡现喝，营养物质不破坏，氧化，而且夏天特别容易变质，你实在要放到第二天，最好用壶泡好，置于荫凉处或冰箱，喝时倒在杯子里，喝过的茶就不要放到第二天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷饮是不能喝的，热茶可以，但是温度不能太高
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝热茶不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为热茶有很好的利尿作用，可以带走体内大量的热量和肺物，使体温下降。热茶中的茶碱对控制下丘脑体温中枢的调 节起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用。
盛夏时节饮用热茶，能促进汗腺的分泌，体内的大量水分可以通过皮肤上的毛孔渗出蒸发掉。喝热茶比喝冷茶更能加速胃壁收缩，使清热解毒的有效成分较快地发生作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天喝淡淡的温热茶最好。浓茶比淡茶内的茶碱含量较高，可导致精神过度兴奋，而引起神经系统正常功能的失调，会造成胃酸分泌过多，从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，造成极为不利的后果。所以淡茶养生胜过浓茶。
天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶更能起到消暑的作用，比喝饮料更有益！在炎炎夏日，冲泡一杯热茶，茶香弥漫开了，静享夏日悠闲时光……
喝茶的优点:
1.茶叶是不含添加剂的纯天然无添加的饮品。
2.饮茶能散热降温、生津止渴的作用效果，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的效果（茶汤里的咖啡碱有利尿作用、还对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌）。
3.饮茶可以预防胃、肠消化道疾病（茶叶具有抗菌杀菌改善肠道微生物结构的功能，又促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力）。
4.饮茶可以补充钾盐和水分（茶叶是含钾食物，红茶中的钾平均浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶的每克茶汤10.7毫克，铁观音为10毫克左右），保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡和人体正常的生理代谢活动。
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