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大家说说看，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？

热茶,冷饮,夏天大家说说看，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 夏天很多人喜欢喝冷饮，也有人说喝冷饮对身体不好。那么问题来了，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝热茶，比冰饮解渴？

吹空调，不如流一身汗？

女孩，不要总穿露脐装？

凉水冲澡，不如热水泡脚？

这样不是要中暑了吗？

今天可真是涨知识了！

原来自己平时做的，

都是错的！

却不懂的，

夏季，人体毛孔呈开放状态，

易受到冷风、邪气侵扰，

导致体弱多病。

夏天要“热着过”，

才是正确的选择。






回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽快，才会解渴，然而可能越喝越渴，并且也不能袪暑。事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿。天气越是热的时候，更应该喝茶!

1、为什么夏天喝热茶更解暑？

据载，英国有个临床研究中心不信服“热茶最解暑”的理论，曾邀请各界人士代表和公证人参加验证，在一个气温达40℃的高温天，请他们选用各种美味佳饮，开怀畅饮，随即对其皮肤温度测试。结果表明，饮高档降温饮料者体表温度降不了，而喝热茶者体表温度却可以降低。因为当热茶进入人体后，热茶的热量会促使人体的毛孔张开，从而能帮助人体更好地散热；但冰茶下肚后会促使人体毛孔收缩，从而将热气封闭在体内。虽然冰茶刚下肚时会让人感觉一时凉爽，但是并不利于人体的散热，所以，在夏天喝热茶解暑更科学。

2、为什么夏天喝热茶更解渴？

盛夏酷暑之际，饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。

茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。夏天喝热茶散热降温效果最好。茶中的咖啡碱还有利尿作用。

另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

3、预防夏天消化道疾病

炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。

早在1000多年前的唐、宋年间，我国的医书上就有许多茶叶可以杀菌、止痢的记载。茶多酚对微生物具有广泛的杀菌和抗菌作用。对食物中的一些有害细菌的杀菌和抑菌作用在过去已有许多报道

4、为你补充钾盐和水分

夏天气温高，人们流汗较多，体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失，同时由于消耗体力使体内新陈代谢的中间产物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等积蓄较多，导致体内酸碱度失衡，代谢紊乱，心率失常，从而易引起疲劳、困倦、食欲减退、乏力甚至头晕等症状。

茶叶是含钾食物，科研人员用原子吸收光谱法测定出红茶茶汤中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克，铁观音为10毫克左右。

夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天出汗为什么宜饮热茶的原因






回答于 2019-09-11 08:43:50

建议喝热茶比较好，冷饮对身体伤害比较大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道您是否有过这样的经历，夏天我们刚冲完冷水澡，透心凉，感觉非常痛快，但是过不了多久就会浑身冒汗、非常热，恨不得整天就泡在冷水池里，结果是越洗人越累；记得小时候，每到夏天，家长、老师都是千叮咛万嘱咐，不要自己下河洗澡；可是我们还是忍不住往河里钻。特别是在山上，一热就往河里泡，到晚上都没力气回家了。就是这样的，因为我们违背了自然的规律，也违背了身体的需求。夏天养生，“热处理”比“冷处理”更好，养生家都这么做，一起来看看吧！

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夏日养生：这些方面“热处理”比“冷处理”更好，养生家都这么做

1、夏天喝热茶比喝冷饮更降温、解暑

也许你会很好奇，这么热的夏天，还饮用热茶，根据物理学热量从高往低处传递的原理，难道不会使得身体更热吗？为何还能降温，不是瞎扯吗？其实不然，我们身体降温并不是靠冷饮来吸收身体内的热量，因为冷饮是有限的，即使比热容再大也无法吸收完我们体内源源不断产生的热量，而冷饮使我们毛孔收缩，排汗代谢功能减弱，所以热量无法通过汗水的蒸发而散开，所以我要喝热茶，可以促进新陈代谢，增加汗液，从而汗液蒸发从而将热量散发，最终达到降温的效果，说简单一点，就是通过汗液蒸发吸热，原理就是物理学只是，液体蒸发需要吸收热量。

据科学研究，饮一杯200毫升的热茶，可以在9分钟后使体温下降1~2℃，所以盛夏宜饮用温度在40~50℃的热茶，不仅能够刺激皮肤毛细血管扩张，促进散热，还能帮助食物的消化吸收。此外，还有利尿作用，排尿也可带走一部分热量，使人倍感凉爽。

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2、三餐吃热食比凉食物更好

在夏季，我更要多吃热食物，少吃冷食，特别是喜欢吃面食的朋友要注意，一是面条煮熟后最好不要过凉水；二是面汤温度要适宜，不能过热以防烫伤食道。另外，夏天还可适量用些大葱、生姜、花椒之类的调味品，这些性味辛温的调料，可以助阳气，除湿邪。

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