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看过很多书为什么一直记不住内容呢？
内容,自己的,一本书看过很多书为什么一直记不住内容呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答为什么有些人记不住看过的书的内容这个问题，关于这个问题我将从为什么出现这种情况，以及怎么改变才能记住书中的内容的两方面内容观点进行阐述和回答，希望对你有所帮助！
为什么会出现这种情况？
相信你一定羡慕那些拥有过目不忘本领的人，羡慕在他们那种超级记忆力在工作与学习中带来的优势和产生的巨大的好处作用。你一定也听过「艾宾浩斯遗忘曲线理论」，你还知道大脑喜欢轻易可以获取不用耗费脑力的搜索行为，更知道想要读好书要让自己专注，才能提升效率。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为\"保持和遗忘是时间的函数\"，
但实际上每一次你读书的时候，你就会犯困；就会想睡觉拿出手机玩会儿，然后你的时间耽误了，书的内容却没有看多少，别说记住了。关于记忆书本中的内容， 不知道你是否从我上述的文字里面发现了些什么？
你是不是感觉好像看到了「记忆」，「逃避」，「专注」，等等方面的词语？而记不住的内容原因则是！
自己管理不好环境造成没有专心看，大脑过度疲劳记不住！
大脑不喜欢，可能是读不懂，可能是没有记住！
记忆不够深刻，记不住！
所以我们得到记不住书中的内容，主要原因是记忆影响的，但是记忆为什么被会被影响效率？原因是人和环境！
解决这两点，你想改变记忆效率导致的记不住原因，那么你需要：
1.在看书的时候找一个好的环境：
这个好的环境并不是指安静或者喧嚣之处，而是指能让你内心静下来的地方。
2.你要让大脑觉得轻松：
大脑一般喜欢什么样子的内容呢？图片或者好理解，简单的内容，总之是尽量不要让他运作消耗能量的内容，所以你要想办法让书中的内容看起来更容易理解（如果是苦涩难懂的内容，我建议你选择解读版，或者读之前多去看看别人阐述的内容），我想这大概也是为什么用思维导图笔记看书火起来的原因之一吧。
3.让记忆产生链接和深刻印象：
记不住书内容其实是人人都常有的事情，但是有的人之所以后来能记住原因是因为复习，以及让记忆更深刻。
什么叫做记忆更深刻？
你觉得你是丢了50块钱记忆深还是捡了50块钱记忆深？我想对于大多数人来说应该是丢了50块钱吧，毕竟丢的那五十块钱是自己的，而捡来的是意外所得，是可有不可有的！
还有一种让记忆深刻的方法，就是让被记住的事物之间产生相应的关联，如果我们记不住这个的话，也可以通过另一个回想记忆起来。这种方法叫做「关联法」；也有的称之为「链接法」，常见于英语单词记忆中。
当然除了记忆的原因，其实读书记不住内容实际上还有行为的原因！
行为的原因这句话做如何解释？
相信不少人虽然读书但都没有复习的习惯，前面我们已经知道了记忆曲线的内容，那么对于读书要进行复习的所带来的好处，相信也不难理解！
还有一个原因就是，有的人读书想要什么内容都记住！
我觉得一个人要是能够一遍就能给一本书的内容记住的话，这样的人不知道能有多么的厉害，我们不争论到底有没有这样的人，但是我可以肯定的说我们身边99%的人都做不到这样的效果，达不到这样的成就。
另外还要知道实际上一本书真正重点的内容差不多在20%-40%之间，实际上多数的内容是为了阐述和证明论点的内容案例，那么那一部分的内容我是需要了解，但并非需要必须掌握。
所以读书也不必想着一本书的内容需要全部记住。
事实上除去以上的这些内容外，还有一点也同样会影响记录书中内容，那就是及时的使用书中的所学！换句话说看自己最为需要的书，然后可以进行及时的用， 这样在运用的过程中就记住了。
我记得我当初进入新媒体行业就是一窍不通，但是报了一些课程和买了一些书后，然后一遍学一遍用，书里面和课程里面的大多数东西我现在还能记得，有时候也还在使用，因此如果你想读书又想记住书中的内容，那么我建议：
1.读书先从简单的开始
2.找一个对自己来说是安静的环境
3.做笔记，多复习
4.及时使用
5.不要想着全部都记
以上就是我的回答，我是蜕客，为你推荐有用的书，好看的电影，记得关注我，我们一起职场蜕变前进。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个问题我相信大部分的朋友都会遇到这种问题。在现在这个信息化速度快时期，大部分人接收只是短篇新闻，文字内容，这些新闻内容往往最直接的语言来表达出来，我们只需要看懂就好。
但是这样真的好吗，所谓手机屏幕越大，
思考越少。我以前阅读经常出现这种问题，自己的信心都受到了打击。但是我并没有放弃，找出方法。
作为21世纪的我们来说，读书对我们至关重要。所谓“”高楼林立，汽车满地，没有知识你那也别去”
第一部分，发现很多人时间浪费在了手机上，无论游戏，还是段视频都让人短时间上瘾，就在你阅读时候可以一个短消息就能打断你的阅读。
第二部分，在读书前，我们要有些仪式感，例如洗把脸，整理仪容，让我们大脑觉得很有仪式感，接下来做这些事会让你和你专注！
第三部分我们要承认自己的无知，在读某一本书时，我们应该要了解自己需要什么，那怕你读完掌握一丝知识，都是对你有帮助的，学海无涯！
在这个科技信息化时代，我们应该抓紧社会的脚步，因为我们付出多少，就会回报多少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先说记忆被遗忘的原因，人的脑容量是有限的，如果想把看到的景色、书中的内容、包括听到的声音等都记住，那不出5分钟大脑就会达到极限。为了不让自己达到极限，大脑平时不会一直去记忆信息，而是不断删除。
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