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看过很多书为什么一直记不住内容呢？
内容,自己的,一本书看过很多书为什么一直记不住内容呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
看过很多书为什么一直记不住内容呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很普遍。关键看你读的什么书？真正的好书，精彩、生动、有意义……，需要你静下心来，精读、细读。边读边思考，就像放电影似得，甚至有的精彩有哲理段落句子可以做笔记。这样读的书一般不容易忘记。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你有看过网络小说，你或许会注意到，由于你对小说没有深入的思考，只是看过去，没过几天，可能就忘了这本小说的内容。
你甚至还可能有过这样一种经历：看到小说的最后，你才明白，很久以前你曾经看过这本小说。
心理学家Dennis Coon在《心理学导论：思想与行为的认识之路》中就谈到了这一点，他认为这是一种被动体验，可以用“体验性认知”这个词来描述。
但如果你的学习目标是阅读一本书并写一篇书评，那么这种被动体验的学习效果就不好了。
相反，如果你能够在阅读的过程中，不断对这本书进行思考，比如作者讲了什么内容，哪些对我有用，从这本书我收获了什么等等，那你就是在积极地思考，Dennis Coon称之为“思考性认知”。
这也就是说，我们要做一名主动加工信息的反思型学习者。那么，该如何实现这个目标？
1. 把握全书框架和内容
比如，你可以通过目录、前言和后记，大概了解整本书的框架后，再将整本书纵览一遍，看看每一章的开头、标题、图片说明、黑体字部分和最后几段。
有些书每一章末还会总结全章内容，这更容易让人把握全书内容。
2. 提问式阅读
通过前面的准备工作，你大概知道了哪些章节应该重点阅读了。这时候，在阅读一个章节时，你可以从每一个标题中引出一个或几个问题来。
比如，你读到“体验性认知”这个概念时，你就要对自己提问：“什么是体验性认知？它和我自身有什么联系？”这些问题就能够让你有目的地阅读。
之后， 你就要带着问题进行阅读，寻找出问题的答案。等你读完一个小标题的内容，就可以继续下一个小标题，并尝试思考和总结所读的内容。
每一章都这样读，遇到已经懂的内容，你就读快点，不懂的知识点就读慢点。这和开车一样的道理，如果路上没什么障碍，车速就可以快些，有障碍车速就慢下来。
同时，对于书中的金句和素材，你也要收集起来，存到笔记本中，作为之后的写作素材来用。
3. 输出
按提问-阅读-思考总结的顺序阅读完一本书，你对这本书就印象深刻了。你还可以画一幅思维导图，将书中的内容进行整合，画出你对这本书的框架。注意，是你自己的框架，而不是作者的框架！
然后你按照这个框架来写书评，也就不会觉得书白读了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道，读书，是成本最低的一种自我提升方式；
读书，可以使人拓宽视野，丰富知识，增长才干；读书,还能引导我们明白事理,成为有修养的人。
可是，读书记不住，看完了就忘，已成为大多数读者面临的一大痛点，是什么原因导致看书记不住内容呢？
是随着年龄的增长记忆力减退吗？还是另有原因？
在我看来
其主要原因是：读书方法有问题。
上学的时候老师就交待我们，读书要细细的品，慢慢的读，遇到受启发的句子要画线、摘抄，一本书读下来，不知要间断多少次，记完厚厚的笔记，大道理无数，仍然不知道作者要告诉我们什么新知识。
事实上，大脑的记忆靠的是将信息与经验联系起来。
另外，没有达到深度阅读。
在碎片化信息时代，人们很难做到100%专注，我们在读书的过程中，难免会弹出各种信息，比如微信、邮件、电话等等。
从一件事情转换到另一事情，大脑是需要过程的，等你好不容易回到书中，又会来了新的信息，所以，自控力再强的人也很难专注。
再有，没有与实际结合起来用。
《如何有效阅读一本书》有这样一句话说：“一味读下去”等于没读过。
并不是读完书，做完笔记就万事大吉了，这样的读书也叫最低级的刻苦，时间与产出不成正比，花很长的时间，却不能达到应得的效果。
那么，具体怎么做才能把读过的书牢牢的印在脑海中呢？下面分享一点自己的经验：
第一，掌握正确的读书方法。
《如何有效阅读一本书》中提到，阅读法就是从识字到消化应用的过程，首先需要读懂，不只是“识字”，而是快速抓住文字的意思。
接下来要快速抓住大意，也就是略读，这里的略不是省略，而是没必要的修饰词或大量举例可以略过，速读拎清整本书的逻辑。
最后再把自己替换成作者，从书的类型，书的结构，重点篇目，写作意图等六个方面了解一本书。
另外开始要仔细阅读目录，找出自己感兴趣的知识点去阅读，这样带着目的去阅读会增加记忆。
第二、做到深度阅读。
在微信消息、电子邮件满天飞的时代，人们已经很难专注去做一件事情了，越来越多的人几乎丧失了专注的能力，别说读书了，连看电视剧都无法专注。
其实，专注度是可以练习的。
方法一叫做冥想法，冥想就是大脑的一种练习，它有很多方法，比如说散步、慢跑、沐浴、打坐、呼吸这些都属于冥想。
还有一种方法叫记忆练习法。
首先把一副牌打开，起初能记多少就记多少，然后再反复练习，慢慢熟悉起来，这样在大脑中就会产生图像，也就是在大脑中建立一个影像库，按次顺记住每一个图像，这要比死记硬背简单得多。
另外，记住一副牌还有一步，就是把52张牌中的每一张与一个难忘的人或事联系起来，反复练习记忆这种联系，直到随便抽出任意一张牌，都能说出联系的形象。
按着上面的步骤练习，你会惊奇的发现你的大脑记忆迅速提升，同时还可以增强专注能力及深度工作的能力。
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