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适合女生的高燃脂食物有哪些呢?
食物,脂肪,你的适合女生的高燃脂食物有哪些呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
无油脂的瘦肉,鸡鸭鹅去皮。优质蛋白豆腐,鸡蛋。大量的青菜,零食可吃一包每日坚果,或者适量鲜番茄,或者小黄瓜一根。
回答于 2019-09-11 08:43:50
玉米,紫薯,鸡胸肉,虾,玉米面,黄瓜,草莓,西红柿,还有很多蔬菜都可以吃,减肥可以吃的东西很多,只要控制好量你也可以瘦下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃猕猴桃,黄瓜,木瓜,苹果,胡萝卜,红薯这些食物,粗纤维,能促进肠胃蠕动。特别是猕猴桃里含有大量的赖氨酸、含硫氨基酸和维生素C,它们都有助合成肉碱,而肉碱能帮你将体内多余的脂肪转化为热量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西瓜、豆渣、地瓜、土豆、玉米、鸡蛋
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