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更年期的女人性情反常,不可理喻,过来人有什么应对妙招?
更年期,女人,自己的更年期的女人性情反常,不可理喻,过来人有什么应对妙招?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
还有比较严重的话需要进行心理治疗,看心理医生,必要时可能还需药物治疗。
我一朋友虽然年龄不大,当然比我大十岁左右。结婚六年了 36岁老婆不知是更年期还是性格使然,因为一点点小事就吵很长时间,而且声音吵的邻里都上门让他们小声点,唉也不知道他们以后几十年怎么过。所以沟通是最重要的,什么问题好好说不要把最亲近的伤害了,哪天负面情绪积累到一定的程度,造成的后果很严重!!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
老公和子女尽量忍让,亲朋和好友尽量远离,过了那个时期就没事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
唉……现在的我就处在更年期……脾气暴躁,心情烦闷,一点小事就就会暴跳如雷!几乎控制不了!有人说唱歌可以缓解,我就关上门大声唱效果甚微,还嗓子疼!有人说深呼吸慢吐气,根本没有用。于是开始中西药调理……每天一大把……吃吃这个换换那个……最终无果!其实就是好的心态和好的心情!每天保持心情愉悦!和好友多聊聊天!旅旅游!不去想那些烦心事,一切顺其自然。多听听愉快的音乐放松放松心情!每天坚持锻炼!也可以听听郭德纲于谦的相声……希望我们都能平稳渡过!
回答于 2019-09-11 08:43:50
到谁家没有个更年期的妈妈,更年期的老婆,更年期的婆婆,
处于更年期的女性内分泌失调,雌激素分泌下降导致的。会出现面色潮红,心烦,脾气暴躁,失眠多梦,盗汗等症状,应该调整好心态,饮食要注意合理膳食搭配,多吃一些蛋白质的食物,蛋白质可以改善内分泌失调带来的症状。适量进行户外运动,可以改善睡眠质量。
作为家人,我们应该理解,没个月谁还没个脾气暴躁的时候。在她处于心烦的时候避免冲突,才去回避,让她安静一会就好了。所谓眼不见心不烦就是这么回事。帮忙分担一下家务,也许会高兴点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人的性格和道德水准
回答于 2019-09-11 08:43:50
更年期的女性在大发雷霆后一般会哭泣,自己也会后悔。对于处在更年期的女性,作为家人爱人,我们要给予嘘寒问暖,多给关爱,可以减少对方的无助感和焦虑现象。
我们还要协助对方,充实他们的生活,避免他们自己一个人长期待着,否则会消极悲观,我们可以陪他们一起去跑步,打球,练瑜伽,总之陪伴很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
更年期是一个生理过程。是每个人必须要经历的一个生命历程。如果适应得好就不会出现明显的症状;如果自身调节不好,就会出现相应的心血管方面的问题,一阵一阵的脸红,出大汗、烦燥。再有耐心的人到这时往往也不能控制自己。这时的女人,很容易发脾气、怨声怨气、多疑,这种反常有时也会影响到子女。如果是正值青春期的女儿,情绪波动也很频繁,再遇到更年期的妈妈,家里会有多乱可想而知;如果是儿子,对母亲更不能理解,那更是乱上添乱。所以,更年期是夫妻和家庭矛盾迭起的时期,需要夫妻双方和儿女共同努力,调适心理是十分重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制住自己的脾气,顺着她,告诉她有时候换一种方式发泄。
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