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六年级的孩子，小升初模拟考成绩不理想，就认定自己初中考试没有希望了怎么办？学校和家长做些什么来缓解小孩的焦虑情绪？
孩子,家长,考试六年级的孩子，小升初模拟考成绩不理想，就认定自己初中考试没有希望了怎么办？学校和家长做些什么来缓解小孩的焦虑情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
而作为老师要让孩子知道这一次的失败不代表着什么，从这次失败当中吸取的就是经验和教训，要知道这一次模拟考试为什么没有好。然后再针对问题去解决，就会对孩子有很大的帮助。如果是哪一个知识点掌握的不够，就去补这个知识点，如果是考试之前有紧张的状态，也可以做相应的心理调节，如果是考试的时候因为粗心了那么下一次就更细心，作为老师可以把这些原因分析给孩子，让孩子从问题当中吸取经验和教训，更多的给孩子一些鼓励，帮助孩子去度过这样的一个人生的难题。
另外也可以建议孩子去做一些事情来缓解自己内心的焦虑，比如说深呼吸，其实深呼吸是一种很好的缓解负面情绪的方法，还有就是可以让孩子去多做运动，在运动当中宣泄了自己内心积压的焦虑的情绪。如果孩子有自己喜欢的兴趣和爱好，比如说什么画画、音乐，这些我建议孩子可以适当的沉浸在自己的爱好当中，让爱好去抵消内心的那一份负面的情绪，这样的行为都是有利于孩子负面情绪的缓解的。总而言之12岁的孩子已经缓缓的步入了青春期，无论男孩女孩，大部分都已经进入到青春期的前期了，在这个阶段他们身体的荷尔蒙发生了变化。
于是自己的情绪，各方面的认知也都会发生变化，所以说建议家长和老师在跟孩子沟通的时候，一定要注意沟通方法，尤其是家长，如果以前的沟通方法不很合适，高效的话，那么建议在这个阶段一定改正一下，跟孩子平等尊重的沟通，让孩子感受到家长发自内心的关注和爱。那么以上就是我对这道题的回复，希望会对您有所帮助，再次谢谢您的提问。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师
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