您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为了减肥，你最大的努力是什么？
我的,都是,俯卧撑为了减肥，你最大的努力是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
为了减肥，你最大的努力是什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
三天没吃饭光喝水非常有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的最大努力就是从来都没有放弃过
就没咋成功过，可是一直都没有放弃过
只要不放弃就不算失败
回答于 2019-09-11 08:43:50
我27岁的时候体重增加到140斤。大夏天的，我每天就吃两顿饭，吃的不多。但是要做几百的俯卧撑，和一两百的仰卧起坐。一个多月下来，体重减了25斤，变成115斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒油戒糖，戒重口味。
不喝任何酸奶饮料
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时在公司都是晚上6点准时吃晚饭！食堂阿姨做菜喜欢多放油！而且菜炒的非常好吃！总不经意就吃撑了！
今年4月开始减肥计划！果断拒绝了公司的晚餐！刚开始第一天！那个难受劲啊！饿得我抓狂…
紧接着的第二三天开始晚上就吃苹果！经常半夜饿醒！觉得这样不行！影响睡眠质量！开始晚上吃水果水煮青菜！少油少盐！
现在坚持了快3个月了！体重下来了！皮肤也比之前好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
把我爱吃的零食，面包，奶茶给戒了，其实我也没想像中那么沉迷，重新调整饮食让我有个苗条的身材，改善好的皮肤，得到的比失去的对自己来说更加好
回答于 2019-09-11 08:43:50
要正确的减肥，乐观积极向上的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我努力保持身材不超过55公斤，几十年55是最高体重，饿的团团转我只喝牛奶一天喝一升，所以我努力保持不过底线，我现在吃的多，运动多，跳绳瑜伽都是我强项每天都做的，每天在电梯里遇到邻居都会说你身材真好，我对于吃都是想吃什么就吃什么，不刻意限制，吃面食最多，身材美美的，今年的新衣服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴，迈开腿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我还是有发言权的，自己的亲身经历。我81年的，男，身高170，一直很胖，高中就90公斤，最后一次称体重98公斤（后来几个月没称，就告诉自己没超过200斤），高血压，高血脂，脂肪肝若干年（刚30就有高血压了）。以上是我的基本情况。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |