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起床就打哈欠，上气困难，躺下就正常是为什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

起床就打哈欠，上气困难，躺下就正常是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打哈欠是一种很正常的人体自然现象。但还是被好多人给误解了，现在人们通常把打哈欠，看成了的疲劳、犯困，想睡觉前的身体预示。其实现代医学证实，并不是单一要睡觉的原因，那么打哈欠正确解释又是什么？人在大脑缺氧时，就会出现没精神、疲劳、想睡觉，而打哈欠是张着嘴的慢式深呼吸，人体通过这种最简单自然方式来补充大脑所需要的氧气，大家不知道注意了，没有，打哈欠时，有两个基本要点，一是深吸，另一个是上提，这也是人体缓解大脑缺氧最有效的方法。

大家有时心情不好就会造成晚上睡觉质量差，虽然到了起床时间，但身上还是没有精神，一起床就会有打哈欠现象出现。这就说明你虽然睡了一夜觉，身体还是没有完全恢复过来，一个起动做就造成了大脑缺氧，只能用张嘴深呼吸的方式补上充大脑所需要的氧气，这就是起床打哈欠的原因。当你又睡下后，大脑会进入半休息状态，自然缺氧现象也就不存在了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为很舒服嘛