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烦躁、发脾气，情绪很容易失控，是焦虑忧郁症吗？

情绪,敬畏,你的烦躁、发脾气，情绪很容易失控，是焦虑忧郁症吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不一定，眼下人们处于一定的环境中和长期的压力下，避免不了有焦虑不安的症状，适当放松自己！多运动都有益于身心健康！感谢邀请！

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常的情绪发泄，不要担心，没那么多抑郁症。如果情况比较严重，影响正常生活了，就要很重视的调整自己的生活与工作了。毕竟这些情绪，八九十都是环境、人际带来的，换个环境，旅游下，找个好朋友谈心，都可以解决。希望有所助益

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑，抑郁，忧郁，不是一回事。

你自己意识到了那肯定是出问题了。赶紧治。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该更多是躁郁症，改变下环境，冥想会对你有帮助。

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