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烦躁、发脾气，情绪很容易失控，是焦虑忧郁症吗？
情绪,敬畏,你的烦躁、发脾气，情绪很容易失控，是焦虑忧郁症吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你这个状况持续有多久了？
其次，每次发生这样的状况，都是为什么？原因相同还是不同？是在家里还是在工作场景？可以举几个例子吗？
其实，不用急着给自己下诊断，这个病那个症的，是什么病不重要，重要的是你每次情绪失控都是为什么，解决掉这个原因，或者原因背后更深层次的原因，是真正需要关注的。
可以找我聊聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，每个人都拥有情绪，但看它有没有对你的生活产生影响；其次，情绪失控的频次，如果频次高，那就需要咨询；最后，看你主观的意愿，每个人对于压力和情绪的承受能力不一样，你觉得自己不能承受，那就建议找个靠谱的咨询师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少管事，对烦事漠不关心，平静下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么是找一个男/女朋友解决不了的，如果有，那就找两个
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对问友的这个问题，在一些方面叙述不具体，无法判断，但是可以通过以下三个方面来自己判断是否有焦虑忧郁症
第一、这种情绪烦躁，焦虑发脾气的情况持续的时间有多久？几天，三个月以内，还是3-6月，还是半年？即持续时间
第二、是否已经影响到自己正常工作、学习或是生活？即社会功能受损程度
第三、自己是否可以调节，或是在别人的开导下可以平复情绪，还是试过什么办法都没有作用
如果都是是，那么可以初步判断是有这个症状倾向，但是不要担心，因为这个症状通过专业处理是能根治。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“烦躁发脾气，很难自控”属于一个症状表现，就像听见一个人咳嗽不能说他一定感冒一样。
那么需要评估几个方面：
刺激源：比如考试失败了，有这样的反应就很正常；
反应强度：烦躁发脾气的程度是否影响了平时生活？自己是否痛苦到无法调节。
持续时间：如果超过一个月，或者两个月可以说是出现心理问题了。需要找专业的咨询师咨询。
“焦虑抑郁症”是没有这个诊断的。
焦虑症是神经症的一种；抑郁症是情绪障碍的一种；二者是不同级别的诊断，各自都有症状标准和严重程度、持续时间等；都属于精神科疾病；
如果需要咨询请私信我预约咨询！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的剧本是喜剧，悲剧，伦理，古装，宫廷 ...... ？能够从头脑中跳出来，成为思维的主人，就叫做“觉醒”，就叫做“明心”，就叫做“开悟”。要做到这一点并不难，难的是战胜头脑和感官的诱惑和自我甜言蜜语般的的贴心话。烟是相思草。抗菌杀虫提神醒脑祛蛇毒。与其将时间耗费在和情绪的争斗上面，不如用来管理好自己的看法、标准和习气。情绪和感觉是真实的，它真实地反映出你此刻的想法； 但情绪和感受又是虚假的，它来自于你的看法和习气。
平常心的对待一件事情。不以物喜不以己悲。
——大乐师之终极智慧
回答于 2019-09-11 08:43:50
是心情压抑。
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