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有时候被生活压的喘不过气来，怎么办？
压力,自己的,就会有时候被生活压的喘不过气来，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第三，天有不测风云，人有旦夕祸福，我从来都有忧患意识，不是为了钱而不要命，该休息休息该消费消费，但是时刻保持着储备意识，不论挣得多少都要拿出一部分储蓄理财，就是这样每当生活重担来临的时候，我不奇怪，从容面对！
当然还有很多做法，在此不一一赘述。
请记住：生活不是林黛玉，不会因为我们而风情万种！泰山挑夫是苦是累，他们累了会放下担子休息一会，看看天边的云彩，然后继续攀登，因为他们知道一步步向上必将登上极顶！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。现代社会突飞猛进的发展，随着生活不断提高，人越来越变的虚荣 、物质，自然压力也越来越大，在承受压力的同时，也得学会放松、减压。自己做一些喜欢的业余爱好比如:唱歌、跳舞、写作、爬山、打篮球等等，必须自己喜欢的事情，在做自己业余爱好中释放自己的压力，缓解自己情绪和心情。生活中最重要是人的心态，一个好的心态对人很重要，学会懂生活爱生活，做一个平凡但快乐的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
活在这个世界里，谁的压力不大呢？凡是在这个地球上生存的人类都像是两个肩膀扛着两座山一样，亚历山大。为了生存，去拼搏，去努力，为了教育下一代去拼搏，去努力，为了过上更好的日子，去拼搏，去努力。所以这种艰辛让我们无奈，让我们窒息。在这个时候如何能调节一下绷紧的神经，是很关键的。
如，找适合自己的运动，爬山，慢跑，瑜伽，都可以噢。
如，出去走走，到处看看风景，如果喜欢拍照和摄影还可以留下美好的瞬间。
如，静下心来，看一本你平时喜欢看的书。
总之生活还是美好的，要学会自娱自乐，自我陶醉，自我欣赏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看淡看开，顺其自然
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！个人观点认为，每个人生活中都会遇到困难的时候，比如现在的我，因为年前家里人身体健康都不好，花了很多钱，老爸刚出院，现在的自己又失业，还没有找到合适的工作，每月还要还债，自己已经喘不过气来了！至于减压方式，我真没有什么好建议，就是和好朋友聊聊天，询问一下他们的建议，多出去走走，有时间散散步，多看看周围的人和事！我现在只想解决自己目前最现实的问题，先找到份比较稳定的工作，慢慢从第一步开始吧，因为如果没有了生活来源说什么都是假的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活有多个方面组成，工作、婚姻、家庭、经济等各个方面，要搞清楚自己的压力来源于哪个部分，这样就会有的放矢，减少盲目性和烦恼。
压力是持续作用于人的心身之上的内外力量。从减压原理来说，要么是提高自己的能力去对抗压力，要么放弃一些追求减轻负荷。在一时无法提高能力的情况下，往往是放下身上的包袱，减少负荷来减压。但由于现实的需要以及人心的虚荣，人们往往不肯放手，所以现在很流行一个词汇叫“放手”，该放的要放，这样才能心安。
具体说，对工作的要求不要太高、对婚姻的追求不要太完美，对孩子的学习成长不要太强求，学会方法，尽力而为，不要做超出自己能力范围的事情。比如房价太高，就不能过于羡慕别人的房子；钱是人人需要的，但不追求过度消费，因为没有止境；孩子也不要跟别人盲目攀比，比自己的过去好，就是成长和进步。
之所以有压力，是在扛着超出自己能力范围的事，如果放下了，退而求其次了，会轻松许多。但人往高处走，往往不容易接受，不容易放手，这就有些执着了，执着什么，什么就会让我们痛苦，看淡一切，才能减轻压力，当下心安。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个世界上生存本身就不是一件容易的事情，小时候的我们或许感受不到来自外界的压力，但是当我们慢慢长大，慢慢懂事的时候也会发现，生活有的时候也是很艰难的，但那又能怎么办呢？生活对待每个人都是这样的，不是只有你受尽委屈和艰难，大家都是会经历这样的过程，因为这才是人生，每个人都有被生活压得喘不过气的时候，但是还是要面对。
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