您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
痛经怎么办，怎么缓解痛经？
子宫,疼痛,月经痛经怎么办，怎么缓解痛经？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
饮食
在月经期的女性，应该注意饮食的调养，尽量吃些清淡、容易消化、高蛋白的食物，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。此外，推荐一些有效缓解经期腹痛的养生食谱。
玫瑰茶饮
【原料】：玫瑰花10克，月季花6克，陈皮6克，红糖适量。
【用法】：将玫瑰花、月季花、陈皮用沸水冲泡，加入适量红糖饮用。
【作用】：疏肝理气、化淤止痛，适用于气滞血瘀型人群。
姜桂红糖茶
【原料】：大米30克，姜丝10克，肉桂3克，大枣2枚，红糖适量。
【用法】：水开后，将大米加入煮开，加入姜丝、肉桂、大枣熬煮片刻，根据口味适量加入红糖。在行经前3~5天服用效果更佳。
【作用】：温经散寒、理气通经、活血止痛，适用于因气血虚弱和寒邪导致的经期腹痛。
山楂肉桂饮
【原料】：干山楂15克，肉桂5克，红糖30克。
【用法】：将干山楂、肉桂放入砂锅，加入清水熬煮至沸腾，加入红糖，调匀即可饮用。
【作用】：温经驱寒、调经止痛，适用于寒湿凝滞型人群。
车前赤小豆粥
【原料】：大米60克，车前草30克，赤小豆30克，益母草20克，桑白皮15克。
【用法】：将桑白皮、益母草、车前草加水熬煮至沸腾，滤除药渣，加入大米、赤小豆煮粥。
【作用】：清热利湿、活血止痛，适用于寒湿凝滞型人群。
山萸羊肉汤
【原料】：羊肉300克，怀山药30克，山萸肉10克，当归15克，狗脊15克。
【用法】：羊肉焯水后，加入开水中，再加入后四味药材，小火慢炖至羊肉烂熟即可。
【作用】：补肾填精、养血止痛，适用于肝肾亏虚型人群。
注意事项
除了上述缓解痛经的方法以外，在日常还需要注重以下保养：
作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜；
增加有氧舒缓的运动，提高机体免疫力，避免剧烈运动；
睡前泡脚，以温养阳气，促进睡眠；
保持愉悦的心情，避免对内分泌系统造成影响；
注意防寒，避免受风受凉，洗头后要及时吹干。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经，这是大部分女性都有的问题，也是平时接诊患者的时候经常碰到的。月经的形成是每个月的子宫内膜规律性增生脱落，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经就是从月经初潮开始每个月例假都会痛经，多数是宫颈口狭窄导致的，子宫先天性发育不良等也会导致；继发性痛经是原来没有痛经，某一个阶段或者某些外在因素导致的痛经，外在因素即妇科炎症、腺肌症、子宫内膜异位症等。那应该怎么预防呢？经期注意保暖，避免受寒感冒，多泡泡脚；忌食生冷食物，禁盆浴、冷水浴；保持阴道清洁和卫生；保持良好的心情，多喝红糖水或蜂蜜水，疼痛难忍时口服解痉镇痛药；积极治疗妇科病等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经是女性最常见的症状之一。有些人轻微，有些人严重，而有些人简直是每个月都会生不如死，因此非常恐惧月经的来潮
痛经怎么办？
首先解决疼痛的问题。布洛芬等止痛药是是解决痛经最直接的手段。当月经来潮时，甚至可以预计的月经来潮前12小时开始服用，缓释剂可以每天服用两次。可以有效缓解痛经。
经常痛经的人，也可以考虑服用短效口服避孕药，也能缓解。痛经最根本的原因是每月卵巢排卵从而引起激素的分泌。而短效口服避孕药可以抑制卵巢排卵，从而能缓解痛经。
当痛经持续而逐渐加重时，不仅仅要止痛，更要查找痛经的真正原因。一部分严重的痛经者可能患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症。
要排除这两种疾病，要做一些相关的检查。比如要请妇产科医生做体检，医生体检可以发现子后穹窿处是否有触痛的结节，如果有结节，会提示盆腔有子宫内膜异位症。
最重要的是做超声的检查，超声检查可以发现确诊卵巢的巧克力囊肿和子宫腺肌症。
如果是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症而导致的痛经要按照疾病的规范进行治疗，而不仅仅是用止痛药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答：你好，痛经是妇科常见病 ，痛经分两种类型，即原发性痛经和继发性痛经 ，根据类型不同处理方法也不同。
原发性痛经，是由于经前期子宫内膜前列醇激素水平过高，引起子宫平滑肌收缩 ，痉挛缺血而引起的疼痛，疼痛轻重因人而异，严重的痛经可导致休克。相关的因素还见于如子宫发育不良，子宫颈口狭窄等，处理主要是止痛，可预防性经前给予前列醇激素抑制剂，如布洛芬，消炎痛，黄体酮，严重者给予杜冷丁等药物治疗，疼痛可减轻，也可以给予中药制剂，活血止痛药物。
继发性痛经，多见于妇科疾病引起，如子宫腺肌症，可出现痛经，往往非常严重 ，还有子宫内膜异位症 ，盆腔炎，盆腔瘀血综合征，生殖道先天畸形，阴道道横隔或闭锁等，月经血排出受阻而引起痛经的情况 。治疗需要根据病因给予不同治疗，药物治疗或手术治疗，请尊医嘱。简介到这里，希望对你有用。谢邀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：叶城石榴树抗寒吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |