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感觉自己特别孤独，是什么样的心理？
孤独,自己的,的人感觉自己特别孤独，是什么样的心理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
其实，孤独，在心理学上来讲，还有另外一种说法，孤独其实是一种病。为什么这么说呢？在上世纪，就有很多研究者就发现，自闭、内向、与人群孤立的这一类人，更容易患上疾病，死亡率也是非常高的，在我们有生之年的每一个阶段，都会因为孤独而带来很多影响。
我们为什么会感到孤独呢？或者这样说吧？孤独形成的原因是什么呢？从心理学角度来说，有以下几种：
1.从我们身处的环境来说，特定的环境会使我们有孤独的感觉。比如一个人的时候，处在一个自己陌生的地方，和自己的预期不一样的环境中等等。
2.自我的意识很强烈。在与人交流的过程中，特别在意别人对自己的看法，对自己的评价，以至于渐渐的将自己隐藏，不愿意多与别人交流。这种情况下，自己内心有很多话，不想告诉别人，但是又非常渴望在与别人交流的同时，非常渴望别人能够理解自己的想法，两种情绪的相互作用，长此以往，就会产生孤独的感觉。
3.对自己评价过低或者过高。在与人交流的过程中，对自己评价过低，这时候就会产生不自信的感觉，自卑的心理也是很容易产生孤独感的。而与人交往时对自己的评价过高，就会太过于自信，这时候往往都自我感觉良好，很容易让别人产生“你这个和我们不是一路人，一点都不合群”的想法，久而久之，朋友越来越少，渐渐就孤独了。
4.不懂得如何与人交往。在我们生活中与别人交往的时候，我们的态度如果尖酸刻薄，老爱挑别人的缺点，有时候还爱在背后说别人坏话，当态度和技巧不正确的时候，就很难交到朋友，孤独的感觉也就尤为强烈。
5.自我的情绪化。在我们与人交往的时候，如果自己特别的情绪化，比如害羞、恐惧、易怒等这些情绪，如果与人交往时连带这些情绪，就会让别人很厌烦，从而被别人孤立。
那么我们应该怎样才能摆脱孤独呢？
当我们一个人的时候，我们可以多看看书，或者听听音乐，看看新闻，丰富我们生活的同时，更加丰富我们的的知识，在我们孤独的时候，兴趣就是陪伴我们的朋友。
在生活中与人交往的时候，要真诚、勇敢、大方，积极的与人交流，敞开心扉，正确得定位自己，不要把情绪带入到交流中去。
我们生活中要积极乐观，愿你早日摆脱孤独，开心过好每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常心理，每个人都会感觉到，程度不一样而已。
你觉得特别孤独，不用担心，每人都是独立的个体，不一定能找到特别要好的朋友，不一定要积极参与周边的活动。
享受这份孤独，我们都是一样的，做自己喜欢做的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独是成长的磨刀石
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议让大夫看看啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
人是情感丰富的高级动物，又时候觉得孤独孤单都是很正常的，不是什么特别的心里
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有的热闹与翻腾，盛托不了孤独的这一份淺淺的清欢。人间的真正的滋味，就是在岁月里咀嚼着亦淡亦淺的孤独。然而，常人误借以高调来生势，竟所不知活香生色的人往往极为低调内敛的与孤独同行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不被人理解的痛苦
回答于 2019-09-11 08:43:50
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