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头发总是不断不断的出油？很烦恼，到底怎样才可以让头发不那么油腻？

头发,头皮,头油头发总是不断不断的出油？很烦恼，到底怎样才可以让头发不那么油腻？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.按时洗头发，认真洗发根

按时地清洗头发、清洁头皮，2天一次或1天一次，有助头皮水油平衡。另外，尽可能认真的清洗发根，可以把头皮毛囊中的多余油脂、皮屑带走。

但要注意用柔和无刺激、无硅油的洗发水，温柔的按摩发根、头皮2-3分钟再冲洗。像二硫化硒洗剂还可以降低局部油脂含量，对付油性发质效果较好。

注意避免用洗衣粉、肥皂和太热的水洗头等。

2.健康的生活习惯

拥有油性头发的人要减少吃油腻食物，千万别吃糖分高的食物，蛋糕、奶茶、碳酸饮料等。这些都会促进头皮毛囊分泌油脂，要多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。

尽量少熬夜，戒烟酒。心态平和，可以适度的运动或者和朋友倾诉，都能有效缓解自己的精神压力。

3.尽量不让头发贴头皮

使头发间保持距间、不让发根紧贴头皮有助于头皮的干燥。

男性可以留短一点、发根立起来的头发。女性可以在头顶扎个蓬松的的苹果头、丸子头，让发根微微隆起。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发总是出油不断，其实可以根据这几个方面来找原因，虽然是小细节，但是很多人不注意，所以很容易导致头油，如何让头发不油腻，看看你有没有做错这几点：

第一点：擦头发之后不洗干净毛巾

毛巾上面有水渍，潮湿阴暗的地方是最容易招来螨虫和细菌的，在这种环境下螨虫和细菌的繁殖能力都很快，然后再通过毛巾进入到头上，螨虫和细菌会导致头油。

第二点：洗发水的清洁力太强

洗发水中含有SLS\\SLES（月桂醇硫酸酯钠）等廉价成分洗发水，尽量不要使用，清洁力非常强，会破坏头皮环境，导致健康的弱酸性头皮变成碱性，碱性容易有细菌，然后引起头油。

第三点：洗头发的水温度太高

不要觉得水温越高越能够将头皮洗干净，最适宜的是温水洗头；如果洗头水温度很高就会刺激到皮脂腺分泌油脂，导致水油分泌失调；但是水温太低的话又会导致毛孔油脂洗不干净然后堵塞。

怎么样可以让头发不油腻？简单3招

1、换洗发水

类似强效成分的洗发水建议能够换一下，否则不仅没有效果，还会让头发越洗越油。有条件可以选择类似 碧蒙萱非离子洗发水 ，非离子也就是鲸蜡葡糖苷，是从天然椰子中提取出来的绿色清洁成分，清洁力好，温和没有刺激，可深层清洁控油；加上其中的多种草本植物，可滋养头皮，迷迭香可除螨杀菌，减少头油。

2、啤酒浸泡头发

啤酒中其实也含有多种营养物质，洗干净头发之后，将适量的啤酒涂抹在头发上，轻轻按摩头皮可促进血液循环，停留十五分钟左右之后冲洗干净，能减少油脂分泌，减少干枯。

3、薄荷精油

一些成分比较好的精油是可以起到控油作用的，洗干净头发之后，在头发半干的状态下，可以抹一层薄荷精油，不仅能控制油脂，薄荷独特的气味对螨虫也有一定抵抗作用。

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