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高强度的运动有助塑造孩子强大内心吗？
孩子,内心,高强度高强度的运动有助塑造孩子强大内心吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
只是，无论哪个年龄段，运动要适当，高强度的运动，一时可以，久之无论对身体还是精神方面，弊大于利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意，不是单纯的大强度运动。
是科学的训练，集体运动，有一定竞技性的运动。
在保证孩子安全健康的前提下，去锻炼身心素质。
在同龄人里，比赛运动，对心理素质很有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有损失我信！怎么才叫高强度，做不了的，他做不了的你非得让他做这不会损伤身体么，身体损伤久了还强大个屁！
回答于 2019-09-11 08:43:50
强大的内心，应该是指要有丰富的精神世界，“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”，所以强大的内心需要像大海一样的阅历、学识、经验、能力去塑造。
就运动而言，最直接的功效是强健体魄，但是这只是途径和工具，目的应该是好像毛泽东一样，在青少年时期，通过“到中流击水，浪遏飞舟”，去挑战自然，征服自然，从中锤炼自己的意志品质。
至于是否一定要高强度运动，这个仁者见仁。这个目的无非想让孩子战胜自我生理极限，个人觉得这对身体健康、甚至对生命健康有一定风险，要慎重。可以设置一些比孩子普通运动量稍大的目标，逐步提升运动量。主要还是要让孩子在运动中学习挑战自然，战胜困难，增强自信。
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