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净化思想,净化心灵有什么好方法?
自己的,心灵,工作净化思想,净化心灵有什么好方法?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
还有一个方法就是去困难的地方进行资助,当去了和自己生活完全不一样的地方,会觉得自己的生活是如此的美好,原来很多人还过着这么贫苦的日子,自己其实还是无比幸福的。
总之一段时间我们需要让自己停下来去看看,去走走,从而让自己的心静下来,更加坚定自己的脚步!
回答于 2019-09-11 08:43:50
净化思想,净化心灵的方法有两种,一个就是看书,也许开卷有益,读书的确可以让人的心静下来,一些心灵鸡汤可以让你顿悟不少,也许一句话,也许一个观点就可以让你释怀不少,原本纠结的问题,也会一下子变得开朗起来。我曾一段时间内怎么看书,觉得自己有点迷失,不知道自己该怎么去思考,怎么去写出一些文字来。后来通过一位爱看书的同事影响了我,激发了我读书的情绪,之后就一直坚持读书,将我喜欢的书读在喜马拉雅平台里面,向上书吧就是我给自己取的名字,读书成了我的一个习惯,每天晚上都会读。我曾经读过一本书叫《了凡四训》,通过一个个佛教故事,讲了一个人的前因后果,仿佛一下子净化了我的心,很多的事情我突然间想明白了。比如以前遇到老人每天管我要钱,我给一次就不会有第二次给了,但是看了这本书之后我明白每个人自己的善德是积给自己的,不用去管对方是不是骗子。很多很多小故事,值得一读!
还有一个方法就是去困难的地方进行资助,当去了和自己生活完全不一样的地方,会觉得自己的生活是如此的美好,原来很多人还过着这么贫苦的日子,自己其实还是无比幸福的。
总之一段时间我们需要让自己停下来去看看,去走走,从而让自己的心静下来,更加坚定自己的脚步!
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会,随着互联网时代的到来,生活节奏加快,人们的压力增大,精神高度紧张,各种各样对物质的追求,名目繁多的生活需求,有人想换大点的房子,有人想买好点的车,有人想找份薪水高的工作,有人想给孩子换所好学校,各种各样的焦虑如影随形,伴随着人们的生活,使人感到疲备不安,那么如何缓解这种状况呢?
首先,静坐。每天抽点时间,找个安静的地方静坐。闭上眼睛,全身放松,什么也不想,关注自己的呼吸,深深的吸气,缓缓的呼气,放松自己的心灵,仿佛置身海边,聆听着海浪的声音,自己也融入其中。每天练习一二十分钟,坚持一段时间,会让噪动不安的心情从喧嚣归于平静。
其次,读书。工作之余,每天抽点时间,谢绝电视电脑手机的干扰,静下心来,安静的看会书,历史,经济,军事,文学,人物传记,心理,教育等种类,选择自己感兴趣的阅读,慢慢放松心灵,专注读书思考。这样坚持下去,精神得以愉悦舒缓,心灵也得到净化放松。
最后,出门旅游。约上三五个好友,背上简单的行襄,去海边去山林玩几天。在青山绿水中行走,呼吸着清新的空气,聆听着潺潺流水,闻着花香,看着蓝天上白云浮动,置身其中情不自禁忘却烦恼,身心得到极大放松。在感受大自然的鬼斧神工之余,会更加热爱生活,坚定努力工作的信心。
通过以上三种方式的放松,静坐,读书,旅游,尤其是静坐和读书,每天坚持一小会,会有意想不到的收获,同时也能净化思想,净化心灵,使身心极大放松,工作也更有成效。小伙伴们试一试吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
莫要悔不当初,也不贪梦今日,相互攀比。永刻在心中,把握人生方向,智慧奋斗今日。心存世界,牵手未来,共舞人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会,随着互联网时代的到来,生活节奏加快,人们的压力增大,精神高度紧张,各种各样对物质的追求,名目繁多的生活需求,有人想换大点的房子,有人想买好点的车,有人想找份薪水高的工作,有人想给孩子换所好学校,各种各样的焦虑如影随形,伴随着人们的生活,使人感到疲备不安,那么如何缓解这种状况呢?
首先,静坐。每天抽点时间,找个安静的地方静坐。闭上眼睛,全身放松,什么也不想,关注自己的呼吸,深深的吸气,缓缓的呼气,放松自己的心灵,仿佛置身海边,聆听着海浪的声音,自己也融入其中。每天练习一二十分钟,坚持一段时间,会让噪动不安的心情从喧嚣归于平静。
其次,读书。工作之余,每天抽点时间,谢绝电视电脑手机的干扰,静下心来,安静的看会书,历史,经济,军事,文学,人物传记,心理,教育等种类,选择自己感兴趣的阅读,慢慢放松心灵,专注读书思考。这样坚持下去,精神得以愉悦舒缓,心灵也得到净化放松。
最后,出门旅游。约上三五个好友,背上简单的行襄,去海边去山林玩几天。在青山绿水中行走,呼吸着清新的空气,聆听着潺潺流水,闻着花香,看着蓝天上白云浮动,置身其中情不自禁忘却烦恼,身心得到极大放松。在感受大自然的鬼斧神工之余,会更加热爱生活,坚定努力工作的信心。
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