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如果心理有阴影，怎样才能克服？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道因为我也有阴影
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳光照进去就行了，先查下心里阴影的原因，然后再寻找相关的，比较阳光的事例，向着这些阳光的方面发展就行，主要靠自己，做个有理想，有追求的人，努力向上，拥抱太阳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让光明照进你的心堂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，所谓的心理阴影，说来就是因对事物过于执迷，到无法释怀而造成的心理负担！而你要做的就是勇敢的面对，面对内心那个真实的自己，选择放下就是了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理有阴影，这个算是比较常见的情况。毕竟世界那么大，不是每个人都那么的无坚不摧，或多或少都会有自己害怕的东西，当对某些东西形成了潜意识的惧怕反应，或者受刺激过度，于是就在心理产生了阴影。
克服心理阴影，说难不难，但也并非那么简单。
首先，看看自己是否有面对的勇气？
若是连正视都不愿意，就不用谈克服了。刻意的忽略，一味的逃避，并不代表事情已经得到了解决。问题依旧存在，它就像一个埋在地下的地雷，时刻胆战心惊，生怕一不小心触及引发爆炸。稍微理智一点的就该知道，如果不从源头挖出这颗隐形炸弹，那么这一生都不会快乐幸福。
我们所生活的环境、经历不同，所以，即使别人再怎么理解，也无法做到真正的感同身受，我们会从他人那里得到安慰与帮助，但若是自己始终不愿正视，那么阴影会永远存在。
其次，自己是否有尝试为解决阴影想办法？
比如，见过一个伙伴，因为小时候有过溺水经历，所以很怕下水，于是在朋友的帮助与建议下，他就去报名学游泳，并坚持了下来，中间过程是如何曲折就不再详述了，结果就是他不再怕水了，而且游得非常好，幼时溺水的那份阴影，也在逐渐削弱。
这就是反其道而行。越是怕什么，就越去尝试，当你真的坚持下来就会发现，上天不会亏待努力的人，自己原以为比登天还难的障碍，也没有想象中的夸张。
即使前几次的尝试没有成功，但既然已经接触到了那份阴影，多擦几次，还怕抹不掉印记吗？
所以，心理阴影的克服，并没有想象中的难，但也不简单。只有先赋予自己足够的勇气去正视这份障碍，才会有后续的想办法克服。往往第一关的跨越是最难的，但想想若是第一道坎跨过去了，后面的第二关第三关就会顺其自然。
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