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你注意养生吗？

的人,都是,身体你注意养生吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在30多岁的我们都有一个特点，那就是懒，养生对于30多岁的人来说还没有提上日程，也不会特别在意，想吃就吃想喝就喝，等到自己难受了不舒服了，才想起来养生的话题！

回答于 2019-09-11 08:43:50

相信自己，饮食规律，荤素搭配。动静结合，保持心情愉悦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，应该，但是千万不要沾保健品营养品！排除了保健品营养品，你的养生才是好的，真的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

相信啊，总比大吃大喝强

回答于 2019-09-11 08:43:50

我注重养生有三十多年了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不仅重视养生，而且重视摄生。对生命而言，重要的有三个环节：摄生、养生和救生。

药店和医院是负责救生的，家里厨房和饭店是摄生的，一天24小时都是该注重养生的。

很多人都把摄生和养生混为一谈，那是因为不懂养生，其实是两码事儿。这就像吃饭和吃完饭运动一样的区别。

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