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你注意养生吗？

的人,都是,身体你注意养生吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 人们现在生活大都是处在快节奏当中，所以身体上可能吃不消，亚健康也就是一种常态了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我相信有，但是没有人能做到，特别是在现在这个社会里，只能说那些生活有规律的，思想理念三观正的比某些人要好点

回答于 2019-09-11 08:43:50

必须的，养生是对自己生命的尊重，一个对自己都不尊重的人会尊重别人吗？

现在有一种现象，有些人对注重养生的人有一种骨子里的歧视和嘲讽，所谓的“中年油腻男”里，其中有一条标准———“保温杯里泡枸杞”，如果这“油腻男”确实油腻，确实有需要，保温杯里泡枸杞有何不可呢？

注重养生是一回事，如何养生是另一回事，养生当然要得法，要根据自己的实际情况来，不能跟风，不能乱来，不能随波逐流。养生，很多时候不是要去做什么，而是不去做什么。经常抽烟喝酒的，戒烟戒酒就是养生，经常熬夜的，早睡早起就是养生，经常久坐的，加强户外运动就是养生。

注重养生，尊重生命，就可以避免“医生”。“养生”还是“医生”，每个人都有自己的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢悟空邀请：不管别人怎么看我，我都从生活的点滳做起，不健康的坚决不碰，油炸烧烤不碰，二次加工食品不碰，动物下水内脏不碰，烟酒麻辢不碰，碳酸饮料不碰，高脂高胆固醇高糖基本不碰。鸡蛋每天最多一个，螃蠏虾少吃，盐腌制的不碰。做到这些不碰多吃果蔬粗粮及根茎食材食用菌及干果，四季走步，四季补充适时药食二用的食材，春夏秋冬天天核桃大枣枸杞子苹果，葡萄干适当吃点，红白萝卜基本天天吃，春天黄芪泡水二三个月，夏天秋天马齿苋鲜凉伴（加上麻芝大蒜）秋天冬天吃三四个月板粟，每天十个八个即可（用电饼锅炕）加食酸石榴炸汁加蜂蜜饮每天一个远离医生并抗癌何乐而不为？再穷不能穷健康，每月花费不足千元，一个人一个活法，我不会再有六十五年吧，遵惜生命健康多活二十年是权利，以上是我的养生之道，这样做六七年来感冒不沾边，四肢有力一个牙不少，不咳不喘，碰到皮肤破血凉水一冲几天就好，说明免疫力强，我的健康我自信。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡是知道点中医常识的人，都应该会按照中医的顺应大自然的规律来养生，更会根据自己身体先天性的五脏六腑的阴阳不平衡，自己配一些能够调理的药丸或者胶囊，长期的服用来调养自己的身体来养生，更有一些中医知识高点的人，会结合着修炼气功，疏通身体内的经络，使身体内的经络畅通无阻来养生，养生的方法各异，也很多，重视与不重视 则在于自己对养生的认知了，不能一概而论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于养生的问题人们都很重视，但决大多数人都是力不从心说出来容易做起来难，许多身体造人因为家庭环境条件的繁重束缚无法养生，主要是四五十岁的人他们上有老下有小正在挣钱养家的风口浪尖上根本就顾不上养生保健身体，人们得病都是怨自己根本就不能怨别人，如果有时间想养生必须要在嘴上下工夫，有一句古语説的很幽默为嘴伤身为媳妇拜丈人，人们现在食欲生活条件好了饭桌上精米精面鸡鸭鱼肉山珍海味香甜油炸的食品人们奢侈的享受，其不知这些个营养价值高的食物对于人的身体造成极大的伤害，光吃清淡无有肉油糖的食物，对于干体力老动的人来说干一会儿就饿的没劲了，对于养生来说阴阳五行又是互相勾结又是互相争夺。养生却是一个非常复杂的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

历天世人人，氧样呈神魂。生时间分秒至史，立字家界无限户。积四季春夏秋冬，三百六十五穴位。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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