您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有人说，肠癌早期，身体会出现“3多、2黑”，有道理吗？指的又是什么？
肠癌,肠道,大便有人说，肠癌早期，身体会出现“3多、2黑”，有道理吗？指的又是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以，生活中，要注意，荤素搭配，切莫贪食肉类。
预防肠癌，这几件事，再难也要坚持
1、远离重口味
长期重口味饮食，会不断刺激胃肠，增加体内炎症反应，加速肠癌的发生。
饮食上，应保持清淡、少油少盐，多用蒸、煮、炖等方式。
2、喝点植物茶水
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
喝水时，加点润肠通便排毒的小植物，对于肠道健康，效果加倍。
金蓝菊根茶，泡水喝，可调节肠道菌群，排肠毒。
金蓝菊根，味苦、性凉，可清肝利胆、健胃消食、利尿消肿。
用其泡水喝，可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
金蓝菊根含有低聚果糖的成分，它是一种“不消化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但能够被大肠中的微生物发酵，产生乳酸和短链脂肪酸。
人体内发酵会引起双歧杆菌数量的增殖，具有维持肠道微生态平衡，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。
3、粗细搭配
食物吃得过于精细，也是导致肠癌发生的诱因之一。
肠道健康，离不开膳食纤维等营养素，因此，保护肠道，要注意夏粗细搭配。
五谷杂粮，新鲜的果蔬，都要适当多吃一点。
4、少吃加工肉类
加工肉类，如火腿肠、香肠、腊肠、肉罐头等，都深受人们喜爱。
但是，加工肉制品，不宜多吃。
研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。
所以，这类食物，要注意少吃为好，切莫长期食用。
5、适当的运动
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。
研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。
跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
即使每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
6、戒烟、限酒
吸烟，喝酒，也会增加肠癌的风险。
研究表明，抽烟的男性，患上直肠癌的几率，比不吸烟的高34%；抽烟的女性，患上直肠癌的几率，比不吸烟的高43%。
研究发现，大量饮酒，可能会增加患大肠癌的风险，并且，酒精，能促进结肠癌细胞的肝转移。
所以，预防肠癌，一定要戒烟限酒，切莫贪杯。
7、多筛查，早发现
肠癌的筛查，一定不要忽视。
尤其是，40岁以上的肥胖人群。
有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
22岁的女生小美，在大学毕业的时候得知自己得了大肠癌，而我国最年轻的大肠癌患者，是13岁…
大肠癌在1990年以后开始，向年轻化发展，老年人因为重视癌症前期筛查，所以发病率越来越低，但很多年轻人，尤其是90后，认为自己处在安全的岁数内，忽略了检查，因此多数发现大肠癌的时候，都是晚期，这是因为，大肠癌早期是一点症状也没有的，或者可以说其症状是很难引起人们的重视的。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！
肠癌早期，不会有什么三多两黑出现
有些自媒体夸夸其谈，什么三多两黑的症状出现了，就是肠癌早期，这完全就是消费人们对于肠癌的恐惧，其实，大部分肠癌早期并没有明显的症状，因为早期的肠癌，只是在肠道没长的息肉，通俗的将就是在肠道里长了“肉痘痘”，肠道里能装几斤粪便，一点息肉我们根本是不会有什么反应的，只能通过肠镜或者是指检进行检查才能得知。
因此，大肠癌在早期，基本是不会有什么症状的，腹痛的情况都不多，最多就是因为息肉的增多，会刺激到肠道蠕动加快，患者会经常腹泻，而这个比较明显的症状，也会被“吃坏肚子”“脾虚”“慢性肠炎”等情况忽略…
大部分的肠癌都是由肠息肉发现而来
根据研究发现，90%的肠癌都是来自肠息肉，发现的过程就是肠道小息肉\u003e大息肉\u003e重度不典型增生\u003e原位癌\u003e癌。通常这个时间很漫长，因为息肉变成癌需要时间，这么长的日子里，只有到中期以后，肿瘤大了，才会有明显的症状，早期小息肉是没有症状的。
另外，研究发现了一个有趣的问题，通常肠癌的患者都是中年人，50多岁左右的男性比较多，但如果是年轻人发现肠癌以后，癌变的速度会很快，往往发现到去世也就半年左右…
大肠癌偏爱哪一类人
①爱抽烟的人
2010年，加拿大的研究学者发现，经常抽烟的人，其患肠癌的几率比不抽烟的人要高13%，尤其是肠癌手术后，死亡率比不抽烟的人要高2倍，因此，上了一定岁数还喜欢抽烟，并且经常腹泻的人，需要定期做检查。
②爱喝酒的人
抽烟喝酒往往都是一对搭档，根据国外人的长期观察得知，经常喝酒的人，会增加27%到51%患肠癌的几率。
这个调查组织通过调查87000名爱饮酒的人，与47000名不爱饮酒的人，寻找饮酒与肠癌之间的联系，从而得出的结论。
③爱吃肉的人
目前，经常吃肉会增加肠癌的风险，这已经被全世界所公认，研究人员通过几十年的研究发现，经常吃红肉的人，患肠癌的几率非常高，而且每天吃一定量的红肉，这个几率就会保持一定的概率。
研究人员发现，每天吃50克的加工红肉，患肠癌的风险提高了18%，而每天吃100克加工的红肉，风险会提高到29%。
同时，每天摄入红肉的比例高50克，这个风险就会提高21%。
④肥胖的人
瑞典通过35年的观察，肥胖的人想必不瘦的人，肠癌的患病率要高50%，根据调查发现，超过最大体重上限以后，体重增加，患肠癌的风险也跟着增加，因此，保持体重，也是降低患肠癌的一个方法。
肠癌如何提早预防
目前最好的预防肠癌的方法，就是做肠镜。上面说到，肠癌的发展史时间很长，好几年的时间，期间只要定期的做肠镜检查，那么就可以把疾病发现在萌芽之中。
做肠镜不推荐做无痛的肠镜，做肠镜其实不痛，就是在肠道转角处，需要吹气让转角膨胀，有利于肠镜的通过，此时会有难受的情况出现，但不是痛，更多的是难受，那种不是痛到不得劲的感觉…
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |