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孩子好动、专注力不好，源自早期“压力源”的产生，该如何弥补？

孩子,专注,记忆孩子好动、专注力不好，源自早期“压力源”的产生，该如何弥补？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子好动，专注力不集中等，实际是孩子的不良行为背后有其错误观念和行为目的，但孩子意识不到，那是掩藏的“密码”。大人们要识别出这些不良行为背后的错误目的，才能有效地帮助孩子改变不良行为。而那些不良行为的孩子恰恰是我们最需要爱的孩子。所以培养孩子专注力，就是让你的孩子一起专注于解决问题，通过和善而坚定，互相尊重的榜样，让孩子以尊重方式参与进来，培养专注力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

专注力在孩子的成长学习过程是有十分重要的作用。拥有较好专注力的孩子能够专心一致的做好每件事，特别是听课、写作业、自我学习等，是一项必不可少又十分重要的生活习惯。但许多家长在教育孩子时往往会忽略对专注力的培养。直到孩子五六岁升入幼儿园大班和小学家长才对这一问题后知后觉。孩子上课总是坐不住，无法集中注意力听讲，写作业拖拖拉拉许久未能完成。当学习成绩出现延误，家长才提高警觉，却已错过培养专注力的黄金时期。

培养专注力有哪些误区？

1.给孩子买许多培养专注力的书就可以了吗？市面上培养孩子就没专注力的书籍形形色色种类繁多，许多家长购买相关书籍给孩子，孩子自行阅读就觉得“万事大吉”，而结果却不尽如人意。许多书籍会利用“提升专注力”作为销量噱头，其中实质作用微乎其微难以界定。与此同时，每个孩子不同年龄段对于专注力的培养的方式要求各有不同，例如，2岁孩子专注力仅有5分钟，而3岁专注力时间就有10分钟。一本书难以涵盖所有情况的孩子。真正的培养过程需要家长与孩子一同参与，根据孩子目前年龄个人情况针对性的培养，并且要持之以恒才能看到效果！





2.孩子看电视很专心代表不需要特别培养专注力吗？现下许多未满一岁的孩子已经能够被电视动画片中丰富的色彩、有趣的图案吸引。2岁3岁者更甚。能够长时间坐在电视机、ipad前看动画，大人呼叫也无回应，显得十分投入。看似十分专注，但对于孩子专注力来说却是有害无益！动画、游戏画面色彩丰富、配乐生动、画面转换频率快，容易抓住孩子的眼球。然而生活学习却不似其有趣，看多了电视游戏，难免令孩子对生活和学习中相对枯燥的事情难以集中注意力，长此以往反而造成了对待屏幕意外的事物缺乏专注力与兴趣。





3.男孩相较于女孩注意力更难集中，长大就好了？男孩好动，女孩好静，是我们大多数人的普遍认知。虽然确实会有这种情况的出现，但男女精力、活力差异多集中在2-3岁这个阶段，由于男女性格差异、发育速度的不同有些许区别，但若过了5、6岁依旧如此，家长就需要格外注意了。

如何培养孩子专注力：

1.规律的生活作息：

规律的生活作息更容易养成规律的生活习惯，面对一整天几乎都是空闲的时间，孩子许多时候不知道什么时间该做些什么事情，需要家长引导孩子制定规律的生活计划，养成什么时间做什么事情的好习惯。例如，何时看电视，何时玩玩具，何时看书等。渐渐的孩子对一整天时间的利用和规划更有计划，当孩子对行动有了目标感后，才能更专心的做好当下的事情。

2.尽可能多的陪伴孩子：

孩子在玩耍或学习的时候，有家长陪伴时，效率和兴致明显更高！完成效率更好。当孩子一个人学习时，总会被一些额外的其他事情影响，拖拖拉拉许久才能完成学习任务。因此，家长应该尽可能的多陪伴孩子，在孩子学习、生活上给予更多的重视和鼓励，让孩子保持学习上的信心和兴趣。长久以往孩子惯于高效完成学习功课，提升专注力。





3.创造安静的环境：

当我们在做事时，嘈杂的环境很容易分散我们的注意力，更何况是孩子。当孩子在用心做一件事时，周遭的噪音会打断孩子的思路，转移孩子的注意力。家长应当在孩子学习、玩耍的时候尽可能保持一个安静的氛围，令孩子免受打搅，对培育孩子的专注力有极大的好处。

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