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吃饭三个小时后血糖4.6正常吗?
血糖,餐后,低血糖吃饭三个小时后血糖4.6正常吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
吃饭三个小时后血糖4.6正常吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,三诺讲糖很高兴为你解答!
正常情况下,吃饭后三小时血糖应该是跟空腹血糖差不多的,即在4.4—6.7之间,您的餐后血糖在4.6,基本是属于正常情况的。如果您并没有心慌、手抖、出虚汗的情况,没有低血糖的相关症状,一般是没有太大问题的。如果出现了低血糖的相关症状,建议及时补充一点水果或甜食,同时注意少食多餐,尽量避免出现低血糖。
建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,注意避免高胆固醇食物,坚持低脂低盐饮食,同时注意补充身体所需要的各种营养,并进行一定量的有氧体育运动,不吸烟喝酒,这样才会拥有健康的身体~
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回答于 2019-09-11 08:43:50
正确评价,才能走出误区。
餐后血糖4.6,有人说太低了,需要调药;也有人羡慕,觉得很理想,许多糖友用尽所有办法都没能达到。
通常医院检测血糖报告中的参考标准略有差异,一般来说,餐后一个小时血糖在6.4--8.5,餐后二个小时血糖在6.1--7.8,餐后三个小时血糖恢复正常,应该在3.9--6.1。显然,餐后三个小时血糖4.6,说明他的血糖控制的很有效,很优良。
餐后血糖不达标的糖友,我建议上午早餐一个小时后运动四十分钟到六十分钟。午饭严格控制主食摄入量,或者参照我的饮食管理办法,基本上都能让餐后三个小时血糖达标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不正常,低了
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果单独说这个血糖值当然正常!但是如果你是个糖尿病人正在调血糖,那就不好说了,如果餐前也是4.6左右,可基本认为正常,如果餐前比这个高,考虑未来几个小时可能会出现低血糖,血糖的调整是个系统的过程,建议找专业大夫帮你调。
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